[psymama] Материнский тренинг: Мама - опора (Марина Ланцбург)

[Это Я]

Ссылка на картинку

Какая она хорошая мама? У какой мамы вырастет счастливый ребёнок?

Для ребёнка мама - это прежде всего безопасность и опора.
Рядом с ней он чувствует себя под ее защитой, не боится осуждения и быть самим собой, совершать ошибки, получать разный опыт и строить взаимоотношения с миром.

• Но что делать, когда внутренних опор у мамы нет или она их не чувствует?
• Когда мама сама не знает, как лучше? Когда ей сложно услышать свой внутренний голос?
• Когда нет доверия себе?
• Когда проще следовать чужим советам "гуру"?
• Когда у мамы много сомнений, вины, и неуверенности в своей материнской компетенции?

Ребёнок теряет в маме опору, что вызывает у него тревогу. Поэтому он начинает пристально вглядываться в маму, искать способы повлиять на ее настроение, угождать или провоцировать ее на чувства.

Что делать, если маме не хватает опоры и устойчивости?

Возвращать опору. Как только вы начнёте меняться, изменится и отношения с ребёнком.

Данный тренинг направлен на поиск собственных опор, на развитие интуиции и уверенности в себе как в матери.

Программа тренинга

1 встреча - ЧУВСТВА

• Ревизия своих чувств в связи с материнством.
• Причины переживания вины и неуверенности в себе.
• Упражнения на поиск собственных ресурсов.

2 встреча - ОПОРА

• Поиск своих внутренних опор. Как не поддаваться чужому влиянию.
• Упражнения на ощущение собственной силы.
• Техники для устранения негативного влияния давления извне (со стороны родственников и "знатоков").

3 встреча - МАТЕРИНСКАЯ ИНТУИЦИЯ

• Формирование интуиции и доверия себе.
• Упражнения на проверку и развитие способности чувствовать ребёнка и отвечать сердцем.

Что входит в тренинг?

• 3 встречи по 1.5 часа
• доступ к записи каждой встречи на 72 часа
• дополнительный материал
• упражнения, задания
• поддержка и ответы на вопросы в общем чате в WhatsApp на время тренинга

Что вы получите в результате участия?

• поверите в свою материнскую силу,
• научитесь использовать внешние источники с пользой для себя, без переживания чувства вины
• разовьете материнскую интуицию

Что получит ребенок?

• маму открытую к нему, ориентирующуюся на себя, а не на чужую тётю или дядю
• маму, способную сорадоваться и переживать
• понимающую маму, ведь ему не придется тратить много сил, чтобы подстраиваться под маму и угадывать ее настроение
• возможность быть самим собой и ему за это ничего не будет