Отношения: формула близости - 5 поток (Наталья Терещенко)

[Аноним]

Ссылка на картинку

ЗНАКОМО ОЩУЩЕНИЕ «СО МНОЙ ЧТО-ТО НЕ ТАК»?

Выберите утверждения, которые вам откликаются:

• В отношениях часто не ощущаю себя отдельной личностью, не могу понять, что хочу именно я
• В общении с близкими становлюсь их продолжением, мне трудно уловить свое собственное Я
• Боюсь критиковать и тем более ругать кого бы то ни было, избегаю конфликтов, лучше промолчу, чем обозначу свое мнение, желание, позицию
• Чувствую, что меня используют родственники, коллеги, знакомые. Помогаю другим, а потом болею сама
• Часто попадаю в отношения на расстоянии, мои партнеры труднодоступны (трудоголики, женаты, эмоционально холодные).
• Близкие и даже чужие люди часто «садятся мне на шею». Интересы других важнее, чем мои собственные
• Я очень завишу от мнения других, их слов и эмоций. Как будто у меня совсем нет опор внутри
• Я уже взрослая, а все пытаюсь заслужить любовь близких. Часто вынуждена выбирать между «как же достали!» и «это же мама!!» (муж, сын, подруга).
• Не могу получить уважение от детей, часто они игнорируют мои просьбы и требования
• Устала быть буфером между людьми — защищать детей от гнева мужа, мужа от мамы, подчиненных от начальства и так далее

Или вспомните, как часто, общаясь с близкими, думаете: Со мной что-то не так. Возможно, вас в этом даже убеждают. А это главный признак нездоровых токсичных отношений.

В отношениях нет простых решений. «Уходите от партнера, который не ценит вас!», «Прекращайте зависимые отношения!», «Сводите общение с родными к минимуму», «Расставайтесь с алкоголиками и дебоширами!» — сказать это легко. Сложно принять решение. Сделать еще сложнее. Часто эти решения и действия не делают по-настоящему счастливой.
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩЕНКО
врач-психотерапевт, гештальт-терапевт, невролог

• Спойлер: Содержание курса:

  теория — 7 видеолекций
  [*]практика — 7 авторских упражнений
  [*]два «живых» вебинара
  [*]обратная связь и поддержка
  [*]польза — десятки лайфхаков, инсайтов
  [*]доступ навсегда
  [*]без мистики, эзотерики
• Спойлер: Что вы получите:

  Поймете причины вашей зависимости от близких людей, от мнения окружающих
  [*]Почувствуете свои опоры, получите ресурсы для свободной жизни в свое удовольствие
  [*]Научитесь говорить «нет», обозначать свои желания, не разрушая отношения
  [*]Ощутите ценность себя и своей собственной наполненной жизни
  [*]Увидите, как реально «работает» треугольник Карпмана «жертва-спасатель-агрессор», узнаете, как в него не попадать
  [*]Научитесь вовремя замечать манипуляции и не вестись на них
  [*]Научитесь замечать свои послания детям и корректировать их в здоровую сторону
  [*]Научитесь ощущать свои границы и защищать их от вторжения других людей

9 900 руб. 14 000 руб.