[Olga Meos Dance School] Интенсив Фаза 1. Биомеханика (Ольга Меос)

[Аноним]

Ссылка на картинку

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА

• ТЕЛО
  Основная телесная биомеханика движений как основа танца Трайбл Фьюжн. Мы изучим на практике работу головы и шейного отдела позвоночника, плечевого пояса, грудного отдела и бедер. На примерах наложений одного движения на другое поймем принципы работы нашего тела.
• РУКИ
  Растяжки и упражнения для красивой и скоординированной работы рук на области плечевого и локтевого суставов, кистей а также координация пальцев. Упражнения на мелкую моторику рук. Танцевальные текстуры рук. Во время занятий нам понадобятся два карандаша или палочки.
• НОГИ
  Ноги как фундамент движения. Шагистика и позиции стоп. Повороты и упражнения на баланс. Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным фокусом. Во время занятий нам понадобится бумажный скотч, для обозначения
  
  линий на полу, а также теннисный мячик.
• ТЕКСТУРЫ
  Первое знакомство с самыми главными и ведущими танцевальными текстурами, используемые в танце. Работа с дыханием в движении. Текстуры это не о том, какие конкретно движения делать. Они о том, как их выполнять, с каким качеством и усилием.
• ХОРЕОГРАФИЯ
  Хореография дает возможность обогатить свой танцевальный словарь. И увидеть движения изнутри, с самого рождения. Это не только финальное закрепление всех техник, но также и изучения на примере структуры композиции, контрастности движений, артистизма.

ЧТО НУЖНО ДЛЯ ТРЕНИРОВОК?

• НАЙТИ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ
  Удобство онлайн обучения в том, что вы можете заниматься когда угодно!
• ОРГАНИЗОВАТЬ МЕСТО ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
  Вам необходимо устройство для просмотра видео, удобная форма и комфортные условия на полу. Дополнительное оборудование указано в описании.