Аноним
Маска Организаторов
- Сообщения
- Монеты
- +89.5
- Оплачено
- 5
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Новая Жизнь. Тариф Exclusive (fitnessbabbie)
- Ссылка на картинку
-
Прикладывая минимум усилий — ты получишь максимальный результат
Exclusive
Полное личное сопровождение подразумевает личную работу с вами в течении целого года, в которую входит:
1. Первичная полноценная консультация для определения "точки А", чтобы понять вашу двигательную "историю", образ жизни, наличие травм и операций, имеются
ли медицинские рекомендации и ограничения.
2. Оценка осанки и двигательное тестирование, что поможет выяснить, как ваша "история" повлияла на текущее состояние и функционирование тела.
4. Составление индивидуальных рекомендаций для тренировок с учётом всех нюансов и пожеланий
3. Регулярный контроль результатов от проделанной работы и своевременная корректировка тренировочного плана при необходимости.
Общение происходит в телеграмм в удобном для вас формате, это могут быть голосовые/письменные сообщения, фото и видео, а так же при необходимости созвоны или видеосозвоны.
Большое количество простых и вкусных рецептов завтраков, обедов, ужинов, десертов, белковых коктейлей.
Удобные конструкторы питания на любой вкус и калорийность, в том числе для веганов и вегетарианцев.
Гайд «ОХ УЖ ЭТОТ БЕЛОК» с подробными примерами как всегда добирать свою норму белка в день даже если ты веган.
Базовые и самые важные рекомендации по питанию, которые помогут добиться любой поставленной цели, будь это набор мышечной массы, похудение или рекомпозиция тела.
7 коротких комплексов с акцентом на разные регионы и для разных задач
2 полноценных комплекса на всё тело разного уровня сложности
Внутренний блок
Наклон и вертикализация
Стопа, голеностоп, колено
Таз, тазобедренный сустав
Позвоночник
Плечи, лопатки
Кор
Каждый желающий может принимать участие в конкурсе, где за лучшие результаты вы можете получить денежные призы, что даст дополнительную мотивацию работать над собой. Более подобная информация что для этого нужно, будет непосредственно на самой платформе курса.
Exclusive
Полное личное сопровождение подразумевает личную работу с вами в течении целого года, в которую входит:
1. Первичная полноценная консультация для определения "точки А", чтобы понять вашу двигательную "историю", образ жизни, наличие травм и операций, имеются
ли медицинские рекомендации и ограничения.
2. Оценка осанки и двигательное тестирование, что поможет выяснить, как ваша "история" повлияла на текущее состояние и функционирование тела.
4. Составление индивидуальных рекомендаций для тренировок с учётом всех нюансов и пожеланий
3. Регулярный контроль результатов от проделанной работы и своевременная корректировка тренировочного плана при необходимости.
Общение происходит в телеграмм в удобном для вас формате, это могут быть голосовые/письменные сообщения, фото и видео, а так же при необходимости созвоны или видеосозвоны.
Большое количество простых и вкусных рецептов завтраков, обедов, ужинов, десертов, белковых коктейлей.
Удобные конструкторы питания на любой вкус и калорийность, в том числе для веганов и вегетарианцев.
Гайд «ОХ УЖ ЭТОТ БЕЛОК» с подробными примерами как всегда добирать свою норму белка в день даже если ты веган.
Базовые и самые важные рекомендации по питанию, которые помогут добиться любой поставленной цели, будь это набор мышечной массы, похудение или рекомпозиция тела.
7 коротких комплексов с акцентом на разные регионы и для разных задач
2 полноценных комплекса на всё тело разного уровня сложности
Внутренний блок
Наклон и вертикализация
Стопа, голеностоп, колено
Таз, тазобедренный сустав
Позвоночник
Плечи, лопатки
Кор
Каждый желающий может принимать участие в конкурсе, где за лучшие результаты вы можете получить денежные призы, что даст дополнительную мотивацию работать над собой. Более подобная информация что для этого нужно, будет непосредственно на самой платформе курса.
