Скоростной
Молодой организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 26
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Научись составлять идеальное меню самостоятельно с расчётом КБЖУ (Лидия Усачева)
- Ссылка на картинку
После прохождения недельного экспресс-курса вы научитесь грамотно составлять меню и корректировать свой рацион в зависимости от цели.
⠀
Теоретическая часть включает в себя доступное объяснение сложных тем диетологии и нутрициологии. Вы научитесь высчитывать суточную калорийность, выбирать верное соотношение белков, жиров и углеводов.
⠀
Я покажу, как планировать рацион, как организовать готовку и поделюсь рецептами.
Материал в виде текста и фото из постов в Инстаграм.
⠀
Теоретическая часть включает в себя доступное объяснение сложных тем диетологии и нутрициологии. Вы научитесь высчитывать суточную калорийность, выбирать верное соотношение белков, жиров и углеводов.
⠀
Я покажу, как планировать рацион, как организовать готовку и поделюсь рецептами.
Материал в виде текста и фото из постов в Инстаграм.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.