Поварёнок
Молодой организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 35
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [МИИН] Практическое руководство по внедрению полноценного образа жизни (Екатерина Веселова)
- Ссылка на картинку
После курса вы сможете:
Шаг 0. Полноценный образ жизни.
Шаг 1. Пищевое поведение.
Шаг 2. Баланс сна и бодрствования.
Шаг 3. Возрастные особенности.
Шаг 4. Физическая нагрузка.
Шаг 5. Уровень стресса.
+ гайды в подарок:
- отличать голод от аппетита;
- скорректировать пищевое поведение;
- настроить баланс сна и бодрствования;
- поддерживать организм с учетом возрастных особенностей;
- освоить и внедрить правила физической нагрузки;
- защитить свой организм от стресса.
Шаг 0. Полноценный образ жизни.
Шаг 1. Пищевое поведение.
Шаг 2. Баланс сна и бодрствования.
Шаг 3. Возрастные особенности.
Шаг 4. Физическая нагрузка.
Шаг 5. Уровень стресса.
+ гайды в подарок:
- Пищевое поведение
- Баланс сна и бодрствования
- Возрастные особенности
- Физическая нагрузка
- Уровень стресса
- Сборник рецептов
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.