Большая Стирка
ТОП организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 0
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Метод Усмановой. Создай идеальную фигуру. Тариф Базовый (Екатерина Усманова)
- Ссылка на картинку
20 фитнес-тренировок от Кати
4 тренировки на укрепление спины от реабилитолога
Видео с рекомендациями «Как подобрать нагрузку и проходить программу для наилучшего результата»
5 видеоуроков от нутрициолога на тему сбалансированного питания
12 рецептов блюд (3 завтрака, 3 обеда, 3 ужина, 3 десерта)
Калькулятор КБЖУ
5 заставок на телефон от Кати
4 тренировки на укрепление спины от реабилитолога
Видео с рекомендациями «Как подобрать нагрузку и проходить программу для наилучшего результата»
5 видеоуроков от нутрициолога на тему сбалансированного питания
12 рецептов блюд (3 завтрака, 3 обеда, 3 ужина, 3 десерта)
Калькулятор КБЖУ
- Полезные гайды:
- гайд: как избавиться от жира на животе без кардио
- сборник: 17 полезных привычек для красоты и здоровья
- инструкция: эффективные способы привить полезные привычки
- инструкция: как сохранить мотивацию заниматься спортом
- советы: как добавить активность в свою жизнь, если у вас сидячая работа
- советы: как подобрать инвентарь для домашних тренировок
5 заставок на телефон от Кати