Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая (Анна Калантерная)

[Большая Стирка]

Ссылка на картинку

Описание книги:

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила принять факт, что килограммы больше не уйдут, но поняла, что ответы нужно искать в себе самой. «Матрица стройности» – это когда можно есть все, что хочешь. Это не интуитивное питание – она гораздо шире. «Матрица стройности» предлагает посмотреть на потребности в еде с точки зрения психологии: какие эмоции, нереализованные желания и скрытые выгоды толкают нас к тарелке.

Когда вы научитесь любить себя, найдете настоящие плюсы от похудения. Работая с лишнем весом вы: одновременно работаете с уверенностью в себе, раскрашиваете жизнь яркими красками, начинаете видеть и получать любовь от окружающего мира.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

• Возрастное ограничение: 16+
• Дата написания: 2022
• Объем: 290 стр. 27 иллюстраций
• ISBN: 978-5-04-167812-8
• Формат: Формат: FB2, FB3, EPUB, IOS.EPUB, PDF, TXT, PRC, RTF.

 

[Симона]

Долгожданный для многих складчиков курс от известного автора - уже ждёт вас по очень приятной цене на нашем сайте среди доступных к выдаче курсов! (доступ к материалу - сразу же после оплаты взноса):

PRO-молодость (Алиса Тейлор)

PRO-молодость (Алиса Тейлор) « Складчикам курсы « Курсы по здоровью « Складчики

КУРС ДЛЯ ЖЕНЩИН, КОТОРЫЕ ХОТЯТ - Легко избавиться от лишнего веса и отёков - Наслаждаться своим здоровым, стройным телом - Вернуть лёгкость в спине - Сделать кожу гладкой и упругой - Быть неотразимой и носить любимую одежду ДЛЯ КОГО КУРС ЕСЛИ ВАМ: Hадоело постоянно набирать лишний...

s10.skladchiki.org