Салютов
Организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 125
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [loveandclove.lv] Сборник Новый взгляд на завтрак (Каруна Володина)
- Ссылка на картинку
Вас ждут:
Список рецептов:
1. Жемчужная перловка с овощами и огуречно-мятной райтой
2. Тофу "скрамбл" с тушеным шпинатом с кешью
3. Овсяная каша с ягодами и "сендвичем" без хлеба
4. Ячневая каша с овощами и лимонным паштетом из белой фасоли и тофу
5. Тосты с двумя видами хумуса и салатом
+ бонус
Хлеб из зеленой гречки
(без глютена, без дрожжей и закваски)
Формат PDF
- 5 авторских вегетарианских рецептов, разработанных по всем правилам завтрака (все рецепты легкие и понятные, их сможет приготовить каждый)
- бонусный рецепт ароматного домашнего хлеба из зеленой гречки, который обогатит ваш рацион
- список, по которому легко купить все необходимые продукты для вашего идеального утра
- расчет по КБЖУ для тех, кто хочет планировать свой рацион
- авторские фото и эстетичное оформление
Список рецептов:
1. Жемчужная перловка с овощами и огуречно-мятной райтой
2. Тофу "скрамбл" с тушеным шпинатом с кешью
3. Овсяная каша с ягодами и "сендвичем" без хлеба
4. Ячневая каша с овощами и лимонным паштетом из белой фасоли и тофу
5. Тосты с двумя видами хумуса и салатом
+ бонус
Хлеб из зеленой гречки
(без глютена, без дрожжей и закваски)
Формат PDF
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Последнее редактирование: