Курс для тех, кто встает на путь осознанности и внутреннего баланса. Тариф Самостоятельно (Ника Руд)

[Аноним]

Ссылка на картинку

Если ты читаешь эти строки, вероятно, ты в поиске и понимаешь, что с твоей жизнью что-то не так
Как-то незаметно в жизни возникло состояние «ничего не хочу». Попытки выйти из него самостоятельно если и были, то не слишком успешные.
Живешь "на автомате".

• Не чувствуешь себя счастливым
• Ты только проснулся, а уже чувствуешь усталость и апатию
• Нет вдохновения и желания что-то делать
• Вместо того, чтобы развиваться, скроллишь ленту соц. сетей или смотришь сериал
• Злишься на себя, но нет сил это изменить

Практика осознанности это:

• Снижение стресса. Регулярные занятия помогают снизить уровень стресса и нормализовать эмоциональное состояние.
• Контроль над эмоциями. Упражнения учат управлять своими эмоциями, что помогает принимать более взвешенные решения.
• Больше удовольствия от жизни. Практики повышают уровень восприятия и помогают получать удовольствие от каждой мелочи, находясь «в моменте»
• Повышение концентрации. Медитация увеличит ваш фокус на важных жизненных задачах, без отвлечения по пустякам на бытовые мелочи и проблемы.

На курсе ты:

• Поймёшь, что мешает тебе на пути к счастью, и избавишься от этого
• Выйдешь на совершенно новый, качественно лучший уровень жизни
• Сделаешь свою жизнь ярче, более наполненной и счастливой
• Внедришь привычку медитировать каждый день
• Научишься понимать себя и свои желания
• Избавишься от негативных убеждений
• Найдешь свое предназначение
• Снизишь уровень стресса
• Вдохновишься
• Полюбишь себя

Программа:

Спойлер: Прочесть программу

Тариф "Самостоятельно"

• Доступ к онлайн-курсу на 30 дней после окончания обучения
• Оценка обучения по принципу зачёт/не зачёт
• Сопровождающие видео и аудио материалы онлайн-курса на каждый день
• Доступ к закрытому чату медитаторов с Никой

Автор курса - Ника Руд

• Избавилась от депрессии, расстройства пищевого поведения, психоза, абьюзивных отношений и помогает другим справляться с этими проблемами через медитации
• Более 400 довольных учеников
• Автор курса по осознанности и медитации на базе Mindfulness
• Основатель благотворительного движения помощи больным детям Keep&Save
• 13 лет опыта в медитации
• 5 лет в осознанной медитации