Базовые техники для улучшения дыхательной функции
Работая с дыханием, мы можем повлиять на множество процессов в нашем теле:
Снижение стресса
Нормализация работы ЖКТ
Регуляция давления
Восстановление после заболеваний
Укрепление иммунитета
Улучшение когнитивных навыков, осанки и мн. др...
Комплекс упражнений «Синг Шен Джуан» (Xing shen zhuan) — одна из самых результативных и безопасных практик, направлен на оздоровление позвоночника и всех суставов, улучшение кровоснабжения внутренних органов и головного мозга, увеличение жизненной силы, снижение стресса и усталости.
Благодаря...
Это не повтор прошедшего ранее вебинара "Дыхание и интерорецепция." А отдельный самостоятельный вебинар, который прекрасно дополнит предыдущий, либо может быть базовым этапом в освоении темы.
Разберем респираторную систему, как инструмент для снижения уровня стресса и работы с болью, как...
Если ты читаешь эти строки, вероятно, ты в поиске и понимаешь, что с твоей жизнью что-то не так
Как-то незаметно в жизни возникло состояние «ничего не хочу». Попытки выйти из него самостоятельно если и были, то не слишком успешные.
Живешь "на автомате".
Не чувствуешь себя счастливым
Ты только...
Работаете в команде? У вас есть много подчинённых? Иногда вам кажется, что всё идёт не так как планировалось? Хотите добавить в это больше лёгкости? И видеть возможности, а не проблемы? На этом классе с Дашей будем обсуждать инструменты, лёгкость и веселье, которое мы избегаем в создании...