Как накачать упругие ягодицы без роста бёдер (Ярослава Науменко)

[Акулкин]

Ссылка на картинку

Для женщин, которые устали от плоской подвисающей попы и хотят её преобразить
Преимущества моей программы

Моя двенадцатинедельная программа помогает клиенткам получать удовольствие от очертаний своей попы, им приятно на неё смотреть, приятно носить облегчающую одежду.
А в купальнике они и вовсе начинают чувствовать себя на высоте, ощущают мощную уверенность в себе. Тренированная попа — это большое преимущество.
Пособие включает программу тренировок на 3 месяца (с упором на ягодицы) с фото и видео
Вы можете тренироваться дома и в зале — я даю два варианта упражнений. Распечатанное пособие можно брать с собой на тренировку в зал. Подходит одинаково новичкам, так и продвинутым.
Чтобы тренироваться дома, вам нужны будут фитнес-резинки и гантели.
Для кого этот план
Кому хочется упругости и объёма ягодицам.
Если попа плоская и нет упругости и хочется её преобразить.
Кто хочет сделать ягодицы более круглыми, особенно в нижней части.
Кто хочет добавить объема верхней части ягодиц.
Кто хотел бы разнообразить тренировку.
У кого нет чёткой границы попы.
Кто хочет улучшить переход от задней поверхности бедра к попе.
Кто хочет повыше её приподнять.
Если попа кажется дрябловатой и растянутой вниз.
Хочется более выпуклые и приподнятые ягодицы.
Кто хочет убрать рыхлость ягодиц.
Бонусы в подарок
Пособие «Как высушить бёдра»: всё о тренинге проблемных бёдер и о том, как убрать целлюлит и сделать бёдра более стройными.
Пособие «Как есть белок»: сколько вам надо белка и какого именно, всё о белковых добавках, всё о видах протеина.
Пособие «Жиросжигающий завтрак»: как правильно завтракать, чтобы быть сытой и худеть, и не срываться на сладкое.