Аноним
Маска Организаторов
- Сообщения
- Монеты
- +89.5
- Оплачено
- 5
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Я выбираю себя. Тариф Самостоятельный (Анастасия Суслова)
- Ссылка на картинку
-
Программа Курса
1 Модуль
Как мы влияем на самооценку
Самодиагностика. Как повышать самооценку через работу с чувствами. Работа с внутренним критиком.
2 Модуль
Отношения с родителями и внутреним ребенком
Избавляемся от влияния своего детства на взрослую жизнь. Сепарация с родителями. Прощение родителей и себя. Проработка обид
3 Модуль
Создаём внешние опоры
Поднимаем самооценку с помощью внешней среды. Как выйти из состояния жертвы. Поиск своего ресурса. Работа с чувством вины.
4 Модуль
Личные границы
Как установить личные границы, отвечать на хамство, говорить "нет", конфликтовать без страха и вреда для отношений.
1 Модуль
Как мы влияем на самооценку
Самодиагностика. Как повышать самооценку через работу с чувствами. Работа с внутренним критиком.
2 Модуль
Отношения с родителями и внутреним ребенком
Избавляемся от влияния своего детства на взрослую жизнь. Сепарация с родителями. Прощение родителей и себя. Проработка обид
3 Модуль
Создаём внешние опоры
Поднимаем самооценку с помощью внешней среды. Как выйти из состояния жертвы. Поиск своего ресурса. Работа с чувством вины.
4 Модуль
Личные границы
Как установить личные границы, отвечать на хамство, говорить "нет", конфликтовать без страха и вреда для отношений.
