Идеальная фигура (Валерия Чекалина)

[Гусяка]

Ссылка на картинку

Главное желание девушки - быть лучшей версией себя. Многим кажется, что нельзя быть одновременно и стройной, и красивой, и счастливой. Что за вздор! Совмещать эти критерии вполне возможно, просто не нужно давать волю лени. Ведь путь к такому состоянию безумно увлекателен, он вдохновляет, удивляет и приносит массу удовольствий. Это великолепное ощущение уверенности, которое хочется сравнить с полётом! Ощутите и вы!
Быть в идеальной форме нам мешает не только лень, но и отсутствие четкого плана.
3 кита идеальной фигуры

Тренировки
Грамотно построенная программа без истязания организма не только поможет скорректировать формы, но и гарантированно добавит вам уверенности в своих силах, доставит массу положительных эмоций. «Я молодец!» - именно так вы будете себя ощущать постоянно.
Внутреннее состояние/мотивация
Без внутреннего «огня», без сильного желания измениться не будет результата. Именно поэтому важно иметь единомышленников, которые будут подбадривать в минуты слабости, делиться успехами и полезными лайфхаками. А еженедельная отчетность кураторам программы поможет.
Питание
Вы не будете умирать от голода, т.к. индивидуальный рацион, посчитанный в граммах, будет на 100% соответствовать вашей цели. А рецепты, прилагаемые к рациону, вас сильно удивят! Ведь можно стройтень, питаясь вкусно и разнообразно.

 

[Киса в зоне риска]

Здравствуйте. Прошу восстановить ссылку. Не успел скачать

 

[Аяна]

Здравствуйте. Вы перед участием ознакомились с правилами?
Общие правила для всех пользователей

• Ограничения
  3.1. После оплаты складчины, ссылка гарантировано работает 30 дней, вы можете скачать материал за это время себе. Но после 30 дней, работоспособность ссылки зависит от облачных серверов.
  3.2. Если в течении 30 дней ссылка перестала работать - нажмите кнопку "восстановить ссылку", и организатор восстановит ссылку.
  3.3. В случае, когда ссылка не работает после 30 дней, вы можете попросить восстановить ссылку, но складчину нужно будет оплатить повторно, так как гарантийный срок предоставления рабочей ссылки истек. Мы не несем ответственности за утерянный вами материал.

 

[Малефисента]

Всем привет! Купила марафон, не совсем могу понять, в меню написано день 1-2, заходим и там примы пищи, это указано количество сразу на 2 дня или просто 2 дня одно и тоже кушаешь, приготовил раз, на следующий день снова то же количество?

 

[dron9741]

Очередной шедевр от автора бестселлера "Динамический нейро-фасциальный релиз (ДНФР)"!
Физический интеллект. Сила и вынослисловсть

 

[Светлана55]

Всем привет! Купила марафон, не совсем могу понять, в меню написано день 1-2, заходим и там примы пищи, это указано количество сразу на 2 дня или просто 2 дня одно и тоже кушаешь, приготовил раз, на следующий день снова то же количество?

Для удобства готовки они сделали что меню меняется каждые 2 дня.

 

[Светлана55]

Для удобства готовки они сделали что меню меняется каждые 2 дня.

Количество указано на один приём.