[humberto 2.0] Идеальный день худеющего (Валерий Подрубаев)

[ЫЫыыыЫЫ]

Ссылка на картинку

О чем вебинар:

1. Подъём и основные пункты гигиены сна.
2. Утреннее кардио - есть ли смысл.
3. Стоит ли завтракать - интервальное голодание для похудения.
4. Обзор групп жиросжигателей и добавок для похудения.
5. Метформин и трулисити - как правильно?
6. Формирование рациона - считать ли калории.
7. Мифы о питании и чудопродуктах.
8. Особенности физактивности для похудения.
9. Мы толстеем от стресса - что делать.

Вы знаете, что я считаю весы неправильным инструментом измерения прогресса.

Вы также знаете, что я против постановки цели похудеть, как главной.

Вы много раз читали мою критику подхода классической мелицины, указывающей лишний вес как ПРИЧИНУ многих метаболических расстройств: сахарного диабета 2 типа, синдрома поликистозных яичников, артериальной гипертензия и т.д.

Подход классической мелицины: похудей и станешь здоровым переворачивает с ног на голову истинное положение вещей: стань здоровым, чтобы похудеть.

НО ВЫ ВСЁ РАВНО
продолжаете ставить вопрос именно так: "Какой сценарий максимально эффективен для скорейшего снижения веса".

За последние годы вы сотни раз просили провести марафон похудения, но я всё время упирался.

- Слышь, ты! Хорош ломаться и кочевряжиться! Начинай марафон, живо!
- Спокойнее, Марина Петровна, у меня есть идея.

Проведу практикум
"Идеальный день худеющего"
в среду, 8 февраля в 20:00 мск.
Цену, как обычно, поставлю максимально доступную: 800₽ до эфира и 2000₽ после - для тех, кто не нажал на сердечко в правом вехнем углу моей страницы и ВСЁ ВРЕМЯ ПРОПУСКАЕТ посты анонсы.

Доступ к записи 14 дней.

Подробно освещу эти темы и отвечу на ваши вопросы по ним:
Подъём и основные пункты гигиены сна.
Утреннее кардио - есть ли смысл.
Стоит ли завтракать - интервальное голодание для похудения.
Обзор групп жиросжигателей и добавок для похудения.
Метформин и трулисити - как правильно?
Формирование рациона - считать ли калории.
Мифы о питании и чудопродуктах.
Особенности физактивности для похудения.
Мы толстеем от стресса - что делать.

Самое главное - с участниками вебинара в закрытой группе я начну строить марафон, о котором вы так долго просили.
Если на то будет воля большинства.
Это будет марафон с человеческим лицом.

Действительно, сколько можно ломаться и кочевряжиться?

P.S. Разумеется для всех, кто не считает мой труд достойным оплаты, буду вплоть до среды писать посты на эту тему. Если вас это устроит - прекрасно. Главное - не забывайте задавать вопросы на основании прочитанного. Это помогает.