Фасции - снижение отёков (Оксана Килина)

[Тьма]

Ссылка на картинку

ДЛЯ КОГО:

• ⠀ ⠀идеально для всех, кто хочет поддерживать красоту и здоровье тела
• ⠀ ⠀оптимально для участников Bb, кто находится на этапе восстановления и дефицита
• ⠀ ⠀если вы хотите чувствовать прилив сил, справиться со скованностью в теле, дискомфортом в спине и суставах
• ⠀ ⠀если вы хотите снизить отеки и сделать тело стройным и "очерченным" за 2 тренировки в неделю

КАКИЕ ЗАДАЧИ РЕШАЕТ КУРС?
1. свободные фасции перестают "поджимать" сосуды и нервные окончания, улучшается венозный и лимфатический отток, снижаются отеки и боли в теле
2. улучшается осанка, за счет перераспределения нагрузки между фасциями и улучшения тонуса мышц, поддерживать осанку в жизни становится естественно
3. снижается боль, скованность в теле и дискомфорт, уменьшается раздражение нервных окончаний, уходит зажатость и появляется ощущение свободы в теле
4. укрепляются мышцы, вы ощущаете комфорт в теле и силу, тело выглядит подтянутым и гармоничным
5. вы получаете дополнительную, здоровую и красивую активность в течение дня

 

[Allgood]

Прохожу курс. Тренировки вдумчивые))) но тело после них болит, отеки и правда меньше. Пока мой максимум это 3 тренировки в неделю, больше тяжело. Тренировки от 40 мин. до часа, первая часть больше на растяжку, руки устают сильно, вторая часть функциональные упражнения. Требуется ролл, палка гимнастическая и гиря (~4 кг)