Бана-НА
ТОП организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 25
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: «Энциклопедия базовых движений» Приседание и выпад (Анна Воронина, Антон Шапочка)
- Ссылка на картинку
Проверка готовности тела к выполнению приседаний и выпадов.
Выстраивание правильной биомеханики.
Увеличение прогресса нагрузки.
Избежание травм.
Выстраивание правильной биомеханики.
Увеличение прогресса нагрузки.
Избежание травм.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.