[Edston] Цигун для новичков (Станислав Казаков)

[Можно Лизу]

Ссылка на картинку

Цигун для новичков
Практики Цигун, направленные на увеличение жизненной энергии Ци, восстановление здоровья и хорошего самочувствия, расширение и развитие сознания и гармонизацию внутреннего мира. Автор курса — Станислав Казаков
Этот курс для тех, кто хочет:
• Быть здоровым и не болеть.
• Избавиться от стресса и чувства усталости.
• Сформировать здоровые привычки.
• Чувствовать себя бодрым и наполненным.
• Ощущать внутренние потоки животворящей энергии Ци.
• Изменить свою жизнь и создать новую и лучшую версию себя.
На курсе представлены техники:
• Сканирования и диагностирования состояния внутренних органов.
• Наполнения чистой энергией четырех стихий для избавления от зависимостей и негативных внешних факторов.
• Запуска трех котлов силы для оздоровления организма и излечения хронических болезней.
• Гармонизации внутренней энергии для сохранения здоровья и профилактики заболеваний.
• Долголетия и замедления процесса старения.
• Укрепления собственного энергетического силового поля для снижения негативного влияния окружающей среды на физическое и психологическое состояние.
Учебный план
Урок 1. Цигун и его влияние на разум и тело

• Вступление.
• Техника безопасности.
• Учимся стоять в правильной стойке.
• Упражнение Столб Света.
• Сканирование эфирного тела.
• Упражнение махи руками.

Урок 2. Укрепление структуры

• Накопление психической силы.
• Упражнение «Поза медитирующего даоса».
• Упражнение «Черепаха».
• Дыхание всем телом.

Урок 3. Позвоночный столб

• Упражнение «Журавль пьет воду».
• Упражнение «Черепаха вылезает из панциря».
• Точка Ци-Хай.

Урок 4. Развитие экстрасенсорики, чувствительности, ясночувствования, яснознания

• Развитие психических центров.
• Упражнение «Рисуем пальцем энергетические восьмерки».
• 5 лучей. Дыхание через ладони.

Урок 5. Упражнения из комплекса «Железная рубашка»

• Мощная боевая дыхательная техника.
• Техника выполнения упражнений комплекса.

Урок 6. Упражнение «Раскрытие сердца»

• Техника выполнения упражнения.

Курс: Цигун для новичков
Автор: Станислав Казаков