[edston] АнтиСтресс, распакуй жизненную энергию (Анна Сокол)

[Гусяка]

Ссылка на картинку

В этом онлайн-курсе, Анна Сокол, инструктор практик осознанности и метода погружения в настоящий момент, ведущая челленджей тишины, ретритов, курсов Парадентальной медитации, а также сооснователь World of Awakening community, в своем курсе расскажет о том, как стать энергетически наполненным человеком. Забыть про постоянное чувство усталости, переутомления, упадок сил, не проходящий даже после длительного отдыха. Научит вас работать с внутренним ресурсом, балансировать ваше психологическое состояние. Покажет как вы можете управлять своим состоянием: быть спокойнее и больше радоваться жизни. Уже в процессе курса вы научитесь отдыхать душой и телом.

Кому подойдет
Если хоть один пункт совпадает с вашим состоянием, курс точно вам подойдет

• Постоянный упадок сил и снижение работоспособности
• Раздражительность, порой без повода
• Нарушения сна: сонливость, бессонница, не приносящий бодрости сон
• Частые перепады настроения: от полной апатии до вспышек гнева
• Быстрая утомляемость. Действия, которые раньше не вызывали затруднений, превращаются в огромную проблему: небольшая прогулка, встреча с друзьями или даже поход в магазин сопровождаться усталостью
• Много идей, но не хватает ресурса для их реализации
• Хватаетесь за разные задачи, но не одну так и не довели до конца
• Нарушение концентрации внимания, сложности с запоминанием информации
• Головные боли, которые возникают на пустом месте
• Снижение иммунитета, например, частые боли в горле, обострение хронических заболеваний.
• Повышение температуры тела, которое длится месяцами

Каждый из нас несет ответственность за свое состояние, никто кроме вас не поможет справиться с отсутствием энергии и снова почувствовать вкус жизни. Курс - это работающие эффективные инструменты, которые помогут вам исправить ситуацию, запустить естественную работу механизма саморегуляции и раскрыть свой внутренний энергетический ресурс

Учебный план
17 видео уроков 1 текстовых уроков