Дружба с едой (Светлана Бугела)

[Поварёнок]

Ссылка на картинку

Дружба с едой
С любовью без ограничений и насилия над собой

Всего за 4 недели мы:

• Очищение головы и мыслей
• Найдем настоящую причину, которая заставляет лично вас переедать
• Очищение: рацион и меню детокс-питания на месяц

В результате вы получите:

• Узнаете, почему монодиеты, голодания, клизмы, соковые диеты не работают и только вредят вашему организму;
• Узнаете, почему вы так долго не могли избавиться от проблем кожи, волос, ногтей, ЖКТ и хронических заболеваний, и как это сделать мягко;
• Измените, улучшите качество своей личной жизни, внутреннее состояние
  и внешний вид;
• Определите, какие предметы в вашем доме убивают вас
  и ваших близких;
• Эмоциональный подъем и веру в себя;
• Кайф от жизни, а не от еды;
• Уверенность в себе
• Облегчение и избавление от сомнений, стрессов
  и самобичевания
• Ключ к своей голове, который открывает двери во все сферы жизни

Программа курса:
Неделя 1:

• Проблемы с едой. Настоящий источник, который мешает вам правильно питаться.
• Почему в природе нет толстых животных, но полно толстых людей?
• Проработка вашей личной истории. Почему именно у вас возникли именно такие проблемы?

Неделя 2:

• Как брать на себя ответственность за свои поступки.
• Кто вы: автор или жертва?
• Установки и их влияние на вашу жизнь.
• Как справляться со стрессом.
• Колесо стресса.: почему вы заедаете проблемы.
• Как можно справиться со стрессом без еды.

Неделя 3:

• Дисбалансы в жизни: что это и как вы их «балансируете» едой.
• Как есть в удовольствие и не толстеть.
• Привычки: почему вы едите на автомате, и как с этим справиться.
• Глубокая проработка ваших привычек.
• Как и зачем выходить из зоны комфорта.

Неделя 4:

• Что такое безусловная любовь к себе и своему телу?
• Учимся чувствовать и отслеживать свои эмоции по отношению к себе.
• Как переписать вредные привычки?
• Избавляемся от раздражения и злости.
• Как психосоматика влияет на человека?
• Почему вы должны быть благодарны всему, что с вами происходит?
• Что такое «внутренние вулканы», и как они вам мешают?
• Чего вы хотите на самом деле, и почему ваши истинные желания скрыты под лозунгом «Я должна»?