Аноним
Маска Организаторов
- Сообщения
- Монеты
- +89.5
- Оплачено
- 5
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [Dr.Kuznetsov] Курс № 2 «Домашние тренировки» (Павел Кузнецов)
- Ссылка на картинку
-
Вы получите: курс который состоит из 8 блоков упражнений одинаковой сложности + Бонус
Каждый блок содержит в себе круг из 6-8 упражнений с комментариями по технике и количеству их выполнения. В виду одинаковой сложности, блоки можно выполнять в любой последовательности. Схема: 1-3 круга (в зависимости от Ваших возможностей), 1р/д ежедневно или через день. Главное условие регулярность.
Для выполнения данного курса потребуется следующий инвентарь:
- две бутылки с водой по 0,5л каждая
Последнее редактирование:
