Домашние тренировки с гантелями (Дмитрий Путылин, Александра Митрошина)

[Свинтанцы]

Ссылка на картинку

Эта программа отличный выбор на те случаи, когда идти в фитнес-центр возможности нет, а поддержать себя в форме необходимо.

Всё, что вам понадобится - лишь пара гантелей с комфортным для вас весом. И всё! Остальное - на ваш выбор! Уровень интенсивности, степень нагрузки, скорость или длительность выполнения упражнений или отдыха - адаптируйте программу под себя!

С сегодняшнего дня 21 марта и до 21 апреля курс домашних тренировок с гантелями

Не теряйте мотивацию!

Самостоятельно тренируйтесь дома, сохраняйте результат, укрепляйте иммунитет!

Берегите себя. Ваши Саша и Дима

ПРИМЕЧАНИЕ:

1. это программа из проекта "Точный фитнес" для домашних тренировок с гантелями
2. сейчас сна нее акция