Большая Стирка
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 0
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Боец одиночка (Iilikan Work)
- Ссылка на картинку
-
Новый гайд готов
БОЕЦ ОДИНОЧКА.
Тренировки с одним жгутом
Состав:
+5 комплексных тренировки на все группы мышц с отдельном акцентом на определенные группы ( грудь, спина, ноги )
+ Питание (база рекомендаций)
+ Доп.рацион по укреплению иммунитета для бойцов!!!
Цель программы: рельеф, скорость, выносливость и взрывная сила
БОЕЦ ОДИНОЧКА.
Тренировки с одним жгутом
Состав:
+5 комплексных тренировки на все группы мышц с отдельном акцентом на определенные группы ( грудь, спина, ноги )
+ Питание (база рекомендаций)
+ Доп.рацион по укреплению иммунитета для бойцов!!!
Цель программы: рельеф, скорость, выносливость и взрывная сила
Последнее редактирование:
