[Body My Home] Практика Заземления. Как эффективно снять стресс и напряжение (Александра Безроднова)

[Лизка]

Ссылка на картинку

Регулярная практика, которая научит вас отпускать излишнее напряжение и справляться со стрессом.
Вы научитесь выходить из круга стрессовых реакций и замените напряжение в теле на разумное использование опоры Земли. Научитесь управлять своими реакциями и совершать разумный выбор в своей жизни, даже в самых непростых ситуациях.

Понимание природы стресса и перенапряжения поможет вам освоить ключи к тому, как с ними справляться.

ДЛЯ КОГО?
Вас сопровождают стресс и напряжение
Если Вы ищете многоразовый, надёжный, работающий способ приводить себя в чувство самостоятельно
Если Вы хотите быть свободным от разрушающих механизмов, которые в неблагоприятных ситуациях включаются по умолчанию
Если Вы хотите поддержать своё физическое и эмоциональное здоровье

ОСОБЕННО ЕСЛИ:

• От Вашего состояния зависит состояние других людей
• Вы Родитель
• Вы Руководитель
• Вы живёте или работаете в состоянии повышенной неопределённости
• Ваша деятельность предполагает встречи с чем-то новым/ сложным/ страшным/ неприятным/ неожиданным
• Вы работаете с людьми
• Вы переживаете сложные этапы в своей жизни
• Вы двигаетесь к проработке травм и личностному развитию
• Вы хотите научиться не терять контроль в эмоционально сложных ситуациях
• Вы хотите взять ответственность за свои состояния и своё физическое здоровье
• Вы хотите освоить Практику Заземления, чтобы взять её как инструмент в свою профессиональную деятельность

ПО РЕЗУЛЬТАТАМ КЛАССОВ ВЫ:

• Станете чаще переживать чувство уверенности и укоренённости
• Снизите свой уровень тревожности
• Научитесь вовремя замечать признаки зарождающейся стрессовой реакции, и заменять их на полезные для себя действия
• Разовьёте способность оставаться в реальной ситуации и решать проблемы на месте, не убегая
• Войдёте в новый режим функционирования тела, с полноценной опорой на землю
• Уменьшите силу и количество мышечных и фасциальных зажимов и перенапряжений, что также благотворно скажется на работе внутренних органов
• Уменьшите хроническую усталость
• Обнаружите способность легче засыпать
• Станете способны полноценно восстанавливаться в минуты отдыха

3000,00₽