Ёу-ёу-ёу
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 45
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Амплитуда в наклонах. Тариф Без обратной связи (Сергей Митропольский, Лидия Гуторенко)
- Ссылка на картинку
-
4-х недельный онлайн-марафон
Нога за головой и стопа подмышкой
Что нас ждёт?
-20+ видео заданий в среднем по 20 минут
-2 приглашённых эксперта дадут больше теоретическое и практическое понимание анатомии, физиологии и биомеханики освоения целевых
поз
-Задания марафона адаптируются под ваш уровень. Мы всё это обязательно проговариваем в видео заданий и на еженедельных занятиях
На этом марафоне мы функционально проработаем:
-Направления подвижности нога за головой (Эка Пада Ширшасана) и стопа подмышкой (Йога Дандасана).
-Разберём моменты по травмобезопасности и работу с ограничениями подвижности.
Нога за головой и стопа подмышкой
Что нас ждёт?
-20+ видео заданий в среднем по 20 минут
-2 приглашённых эксперта дадут больше теоретическое и практическое понимание анатомии, физиологии и биомеханики освоения целевых
-Задания марафона адаптируются под ваш уровень. Мы всё это обязательно проговариваем в видео заданий и на еженедельных занятиях
На этом марафоне мы функционально проработаем:
-Направления подвижности нога за головой (Эка Пада Ширшасана) и стопа подмышкой (Йога Дандасана).
-Разберём моменты по травмобезопасности и работу с ограничениями подвижности.
