Акне: что делать со своей кожей, питанием и как при этом не сойти с ума (Мария Кардакова, Анастасия Елистратова)

[Аноним]

Ссылка на картинку

ЭТОТ ИНТЕНСИВ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ..
Кажется, что вы перепробовали все, но это не помогает
Хотите разобраться с мифами, страшилками и наконец справиться с акне
Вымотаны всеми процедурами, ограничениями и походами по врачам
Не знаете, связаны ли акне и питание, но на всякий случай ограничиваете себя — в сладком, молочном, глютене, мясе, кофе и тд., и от этого стрессуете еще больше
В периоды обострения вам очень сложно принять себя и свое отражение
Постоянно пользуетесь тональником, чтобы скрыть несовершенства
Нервничаете и ковыряете, расчесываете, выдавливаете воспаления на лице
Не знаете, что делать с постакне и рубцами
Переживаете о ваших детях-подростках, которые комплексуют из-за высыпаний

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
Вы получите ответы на ваши вопросы, сможете развеять мифы и получите пошаговый план действий для работы с акне.

1
17.07, понедельник в 18.30 по мск (1 час)
Вебинар Анастасии Елистратовой «Акне: причины, анализы, ошибки»
Почему появляется акне?

Нужно ли искать подкожного клеща, обследовать ЖКТ и сдавать анализы на гормоны?

Какие факторы провоцируют обострение?

Какие методы "лечения" лучше забыть ради здоровья кожи?

02
18.07, вторник в 18.30 по мск (2 часа)
Вебинар Марии Кардаковой «Акне и питание»
Как питание влияет на акне?

Как построить подходящий рацион?

Какие продукты провоцируют обострение?

Как выявить продукты-триггеры?

Как снизить урон для кожи от уже съеденного сладкого?

Что насчет молока, глютена, кофе?

Какие продукты уменьшают угревую сыпь?

Как сформировать рацион подростка?

Как придерживаться рациона без срывов во время лечения?


03
19. 07, среда в 18.30 по мск (2 часа)
Вебинар Анастасии Елистратовой «Медикаментозная терапия акне»
Какие лекарственные средства можно попробовать наносить самостоятельно? Как правильно?

Как использовать лекарства, назначенные дерматологом для максимального эффекта?

Что достоверно поможет минимизировать вероятность побочных эффектов как наружных препаратов, так и принимаемых внутрь?

Как применять системные ретиноиды безопасно?

Что можно беременным?


04
20. 07, четверг в 18.30 по мск (2 часа)
Вебинар Анастасии Елистратовой «Уход за кожей и косметологические процедуры»
Как избавиться от "чёрных точек"?
Возможно ли уменьшить жирный блеск?
Какой уход за кожей может помочь справиться с лёгкими формами акне без лечения?
ЧЕМ и КАК правильно умываться/увлажнять и отшелушивать/защищать/восстанавливать/матировать/маскировать кожу с акне?
Какие активные компоненты для кожи с акне помогут сохранить ремиссию?
Как избежать раздражения кожи и обострения заболевания, используя кислоты?
Какова разница в подходах к жирной и к жирной обезвоженной коже с акне?
Как не выбросить деньги на ветер в кабинете косметолога?

Как подобрать декоративную косметику?

05
22.07, суббота в 10.00 по мск (2 часа)
Вебинар Марии Кардаковой и психолога Полины Тур «Влияние психологического состояния на акне»
Как пройти через стыд, стеснение и неуверенность?
Как принять себя, свою внешность?
Полное принятие себя или декоративная косметика? Есть ли золотая середина?
Как выстроить устойчивую самооценку ?
Как помочь подростку в период лечения акне?

06
25.07, вторник в 18.30 (1 час)
Сессия вопрос-ответ с Анастасией Елистратовой и Марией Кардаковой