10 привычек осознанного питания (Катя Плотко)

[Аноним]

Ссылка на картинку

10 привычек осознанного питания
Удовольствие в каждом кусочке и легкость без границ!

• Хочешь наладить питание, обрести стройную фигуру и легкость?
• Устала от борьбы с вредными привычками питания?
• Недовольна своими отношениями с едой?
• Пробуешь разные диеты, но не можешь найти подходящую именно тебе?
• Думаешь, что тебе не хватает самодисциплины, чтобы контролировать питание?

За 10 дней курса ты узнаешь эффективные практики, выполнение которых изменят твои отношения с едой:

• Станешь осознаннее в питании и жизни в целом
• Освободишься от самых жестких вредных привычек питания
• Откажешься от продуктов, забирающих энергию
• Стабилизируешь гормональный баланс и улучшишь настроение
• Вернешься в ресурсное состояние, откроешь новый источник сил и вдохновения

В каждом дне тебя ждут знания и практические задания.