10 базовых техник когнитивно-поведенческой психотерапии (Наталья Михайлова)

[Салютов]

Ссылка на картинку

Каждый специалист, работающий в КПТ-подходе, должен ими владеть.
По каждой технике: описание, как делать, пример, трудности при выполнении и решения, вопросы и ответы
Дополнительно 4 варианта КПТ-дневников.

Список техник

• Падающая стрела
• Сократовский диалог
• Шкалирование
• Круг самооценки
  
• Планирование активности
• Когнитивная реструктуризация
• Дневник мыслей, эмоций и поведения
• Релаксация — 3 must-have
• Функциональный анализ ABC
• Поведенческий эксперимент

Электронный формат: PDF.