ПП без фанатизма — это то, что вы так долго искали! Ксения Грехова в своей «Книге ведьмы. Как есть ВСЁ и не толстеть» учит избавляться от лишнего веса без стресса и выхода из зоны комфорта. Да, такое возможно! Все наверняка слышали о «ведьмах», которые едят все и не толстеют. Ксения Грехова...
1. Дневник челленджа -5 см в талии за 4 недели
Плоский и здоровый животик
Для кого этот дневник:
ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с...
Как любой обвисший, объёмный или выпирающий живот сделать плоским?
Сделайте его ЗДОРОВЫМ!
А для этого устраните настоящие проблемы выпирающего животика. Вам это под силу!
Интенсив ОЗДОРОВИ ЖИВОТ ДО ИДЕАЛЬНОЙ ПЛОСКОСТИ с Еленой Беляевой и Юрием Николаевичем Некрасовым:
Для тех, кто о родах...
Содержание
01 ДЕНЬ
Стопы: техники доступные везде и всегда. Для чего: убрать судороги, отеки, сделать ноги легче, улучшить форму стопы
2 ДЕНЬ релиз ГФЛ
Для чего: снять избыточное напряжение с внутренней поверхности бедра и зоны таза, улучшить отток лимфы с нижних конечностей
3ДЕНЬ
Активация...
Проблемы с животом иногда испытывают все. Что делать, если проблема стала хронической, не проходит месяцами и годами? Кто виноват? — по статистике, более, чем в 90% живот должен разделить вину с мозгом. Что делать? Классическое „гастроэнтерологическое» лечение необходимо, но само не справится...
О чем курс:
Клиент хочет стать стройнее тебя ?
А у тебя вопросов больше, чем ответов ?
Никаких методов проб и ошибок !
Только эффективные способы жиросжигания и 100% результат !
Формат: Видео
~2019
Теория и практика двух основных техник брюшных манипуляций: вакуумное втягивание живота с традиционным названием «уддияна-бандха». Заключается оно в том, что мы диафрагмой создаём вакуум в животе и давление окружающей среду, давление атмосферы, вдавливает брюшную стенку, прижимает её к...
3 самых популярных марафона из серии "Магия тела" в одном предложении по супер цене.
Магия тела. Лицо
Добро пожаловать в мой новый марафон "МАГИЯ ТЕЛА. ЛИЦО", где мы будем использовать лицо как инструмент воздействия на все тело.
Нет это не фейс фитнес. И не бьюти марафон.
Все эти морщинки...
Это серия обучающих видео и один полноценный практикум по работе с животом. В рамках курса вы научитесь выполнять брюшное дыхание, дыхание капалабхати, маха-бандху, в том числе уддияну, агнисара дхаути и наули. В результате набор этих практик:
Укрепляет и омолаживает нервы желудочно-кишечного...
Это про вас?
Н е л о в к а я проблема — живот при вздутии как будто живет своей жизнью и очень громко урчит в самых неподходящих ситуациях,
например во время совещания на работе, вызывая неловкость и чувство стыда.
Как хочется н о р м а л ь н о й еды!
Это фраза почти всех моих пациентов...
*** Скрытый текст: у вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите ветку форума! ***
Для кого этот интенсив?
Люди с сидячей или стоячей работой
На интенсиве мы, в том числе, работаем с поясничным отделом, которые сильно страдает
от длительного сидения или стояния. После...
Телокоррекция – это более 40 комплексов тренировок по методам ведущих мировых институтов по изучению движений и тела Polestar Pilates (США) и Art in motion (Швейцария)
Все комплексы распределены по 3-м основным направлениям:
"Красивые функциональные ягодицы"
"Плоский живот"
"Осанка и походка"...
Зарядки с Коффер это 5-15 минутные видео, которые разбиты по категориям:
#зарядка_упругие_ягодицы - зарядки с упором на нижнюю часть тела, создание красивых ягодиц и подтянутых бедер;
#зарядка_растяжка - зарядка на создание подвижности в теле, ускорения работы лимфы, улучшения гибкости всего...
Мини-курс «Плоский живот»
для создания красивого, подтянутого, упругого живота и стройной талии
Этот курс для вас, если у вас:
Выпирает живот и пропала талия
Есть лишний жир на животе
Живот висит, как фартук
Замедлен обмен веществ
Чувство тяжести и расплывшегося тела
Регулярные запоры
А вы...
• Приходится втягивать живот, когда парень кладёт на него руку?❗
• Хочешь свободно ходить в белье/купальнике уже через неделю?
• Хочешь иметь красивые очертания талии?
• Не нравится, что живот «выпячивается» после еды?
• Мечтаешь надевать облегающие кофты и платья?
• Первым делом вес набирается...
В этом онлайн-курсе Козаченко Анна, дипломированный фитнес тренер и рекреолог, поделится своими знаниями и программой тренировок, что позволит начать самостоятельно заниматься, где угодно и без дополнительного оборудования, дабы достичь желаемого результата – плоского живота, тонкой талии...
Что это делает, это тренирует вашу основную мышцу (поперечный живот) с незначительными сокращениями, а также способствует апоптозу жира в определенной области. В дополнение к ускорению для усиленной тренировки с прямым укреплением мышц. Кроме того, это помогает усилить вашу естественную грацию и...
Бестселлер, который подтягивает живот и
улучшает осанку за 8 дней
Вы подтянете талию без оборудования с помощью доступных, коротких уроков.
Пять причин пойти на курс:
- 10 минут в день
Даже если дети ходят на головах, 10 минут в день на занятия все равно найдутся
- Без оборудования
Вам...
Курс для вас, если вы готовы забыть про:
эпизоды недержания мочи при кашле, чихании, смехе, прыжках
опущения матки и влагалища
неоформленный живот после родов, КС и тем кто переносил любые полостные операции
проблемы с кишечником и мочевым пузырём
болезненные половые акты
"тянущая" боль внизу...