Детокс DUO
Три недели, которые изменят ваш подход к питанию, мышление и привычки. Снижение веса, восстановление сна, избавление от отеков, повышение уровня энергии и продуктивности — результаты, которые вы получите за 21 день. Без чувства голода. С вкусным и полезным меню.
Что случится с вами на...
Что входит:
9 модулей:
— Цикл сон-бодрствование. Биоритмы человека , их влияние на организм;
— Причины, распространенные симптомы и проявления нарушения сна;
— Гормоны и сон;
— Витамины, микроэлементы и сон;
— Влияние психоэмоциональных факторов и их коррекция;
— Ошибки при коррекции сна;
—...
Восстановить сон за 14 дней- это реально?
Да, если понимать внутренние процессы организма и чётко следовать рекомендациям.э
РУКОВОДСТВО ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ СНА
– это простая и понятная схема жизни, которая позволит вам шаг за шагом настроить свои циркадные ритмы и восстановить здоровый сон...
Зачастую, некачественный сон является одной из причин заболеваний.
Ведь, именно во сне, наш организм восстанавливается. Без восстановления сна невозможно вылечить ни акне, ни вывести в ремиссию псориаз, диабет. Невозможно стать энергичным при наличии проблем со сном.
Сомнологию в наших...
Что такое сон и какими свойствами он обладает?
Почему возникают нарушения сна?
ВЫ УЗНАЕТЕ:
Какие факторы влияют на сон и на что необходимо обращать внимание в первую очередь?
Какой сон на самом деле можно считать правильным?
Как нормализовать сон, применяя лишь методы функциональной медицины...
Практический курс глубочайшего расслабления на физическом и психологическом уровне. Восстановление сна.
Автор - Деменьшин Алексей Владимирович
Ученик Мирзакарима Норбекова. Опытный тренер и мудрый наставник. Больше 20 лет преподает оздоровительные курсы, семейные курсы, курсы по достижению...