Рада сообщить о том, что новое Летнее меню 2020 готово 2,5 месяца работы, проработки блюд, фото, оформления уже позади.
Моя задача - научить вас готовить вкусную, сбалансированную пищу, чтобы глядя в тарелку вы представляли картинку из пазлов: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы, ведь...
Лекция «Витамины и минералы: какие нужны и в чем содержатся?»:
Виды витаминов.
Чем грозит недостаток витаминов в организме женщины, кроме авитаминоза.
Почему возникает нехватка витаминов.
Какие неочевидные признаки говорят нам о дефиците витаминов и минералов в организме.
Как условия хранения и...
Старт курса 12 июля
На курсе Вы научитесь:
- не тратить деньги на нерабочие и неэффектные добавки
- видеть по анализам дефициты витаминов. минералов и сможете их эффективно восполнить
- корректировать свое питание согласно вашим дефицитам
- сочетать витамины для их лучшего усвоения
- видеть...
Доступ к 6 модулям:
Вводный модуль
Основы нутрициологии:
Урок 1. Базовые принципы нутрициологии
Урок 2. Физиология пищеварения
Урок 3. Строение ЖКТ
Урок 4. Взаимосвязь питания и заболеваний
Модуль 1
Основы правильного питания и пищевых добавок:
узнаете, какие 50 основных питательных веществ...
В клубе здоровья вы получите максимальную пользу:
Советы от Алины по здоровью
Рецепты полезных блюд
Прямые эфиры
Разбор анализов
Советы по витаминам и минералам
Программа:
Урок 1. Видео + методичка
Жиры. Отличия насыщенных и ненасыщенных. Холестерин. Омега 3-6-9. Роль для организма. Как определить трансжир. Продукты, содержащие насыщенные и ненасыщенные жиры.
Урок 2. Видео + методичка
Углеводы: роль для организма. Фруктоза. Клетчатка и микрофлора...
Мой гайд, разработан специально для того, чтобы ВОСПОЛНИТЬ ваши дефициты в отношении необходимых и жизненно-важных микроэлементов, и ПРИВЕСТИ В НОРМУ возможный переизбыток (вдруг вы уже все-таки скупили 80% ненужного ассортимента всеми любимого сайта).
Вам точно нужен этот гайд, если:
Вы часами...
Вебинар о базовых дефицитах витаминов и микроэлемантов в организме человека.
Восполнение базовых дефицитов всегда в приоритете. Это первичная задача, на которой базируется все остальное. К сожалению, в современных реалиях почти невозможно получать всё необходимое из еды, почвы обеднены, продукты...
#ЗАПРЕДЕЛОМ 9.0
Онлайн-курс для тех, кто хочет стать лучшей версией себя
Прокрастинация и лень портят тебе жизнь?
А может просто всё перестало радовать и ты не знаешь, что с этим делать…
Знакомо ли ощущение, что ты можешь гораздо больше, но словно находишься в болоте, из которого не можешь...
Если Вам важно как Вы выглядите и чувствуете себя - этот курс для Вас
Подойдёт, если
Для тех, кто следит за своим здоровьем
Покупаете БАД или хотите покупать витамины и минералы, попадая точно в цель
Желает управлять свои настроением, весом и внешностью
Желает разобраться в причинах своих...
Аннотация к книге "Витамины и минералы"
В справочнике вы найдете информацию обо всех известных витаминах и минералах, о лекарственных препаратах из них, о болезнях и нарушениях здоровья, при котором биологически активные вещества могут помочь. Книга насыщена новейшей информацией о наших...
Что содержат книги?
Основные функции каждого витамина и минерала
Симптомы дефицитов по каждому микронутриенту
Примеры их применения в нутрицевтических схемах при различных заболеваниях
Совместимость каждого витамина и минерала
Основные источники в продуктах питания
Инструкция для чтения...
Книга про здоровое и безопасное похудение. Содержит все необходимые инструменты для создания шикарного тела.
Прочтя ее, вы узнаете:
Что такое режим и как правильно его соблюдать.
Как организовать своё питание.
Как пить воду и что такое Сахар и Соль.
Все о белках, жирах, углеводах, клетчатке...
Полуторачасовой вебинар по нутрицевтикам. Только полезная и актуальная информация, ответы на самые часто задаваемые вопросы в инстаграмм доктора Зубаревой.
Вы узнаете, что:
Нутрицевтики нельзя принимать бесконтрольно! Важно знать, какие нутрицевтики являются мастхэвами (базовыми) и не повлияют...
Хотите научиться разбираться в витаминах:
- Какие именно нужно пить?
- Каких форм необходимо избегать?
- Как диагностировать их дефицит?
- Какие формы витаминов легкоусвояемые?
Ждем вас на новом вебинаре "Все о ВИТАМИНАХ" от доктора Алины Усаиновой! Вебинар пройдет 23 МАРТА!
После просмотра вы...
Как за 5 недель разобраться в витаминах и минералах для всей семьи.
Это специальный курс для думающих людей, которые хотят сохранить здоровье, улучшить качество жизни и продлить молодость. Только концентрат полезных знаний о витаминах и минералах, чтобы ваша семья была здоровой и активной.
Старт...
Дмитрий подготовил гайд "Витамины и минералы: научный подход к укреплению здоровья". Это 100 страниц научно доказанной информации, факты и рекомендации с опорой на современные зарубежные исследования.
Из гайда вы узнаете:
Какие микронутриенты, минералы и микроэлементы жизненно необходимы вашему...
Что содержат книги?
Основные функции каждого витамина и минерала
Симптомы дефицитов по каждому микронутриенту
Примеры их применения в нутрицевтических схемах при различных заболеваниях
Совместимость каждого витамина и минерала
Основные источники в продуктах питания
Инструкция для чтения...