Описание книги
Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо продуктов.
Здесь рассматривается здоровый подход к питанию, основанный только на научных данных и фактах.
Автор книги, Александр Бурлаков врач-диетолог...
О книге:
Внимание! Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо продуктов. Здесь рассматривается здоровый с подход к питанию, основанный только на научных данных и фактах.
Цель книги - разобрать популярные...
Авторский курс Екатерины Андреевой
Длительность 12 дней
Почему мы, зная, что для нас полезно, а что вредно, всё-таки тянемся к вредной пище?
Откуда привычка заедания и кусочничанья и как от неё отвыкнуть?
Как научиться слышать истинные потребности своего тела и выстраивать своё питание в...
Почему мы, зная, что для нас полезно, а что вредно, всё-таки тянемся к вредной пище?
Откуда привычка заедания и кусочничанья и как от неё отвыкнуть?
Как научиться слышать истинные потребности своего тела и выстраивать своё питание в соответствии с ними? ПИТАТЬ себя, а не перебиваться до...