это самые эффективные тренировки на ягодицы в режиме повторяй за мной
это домашние тренировки с минимальным инвентарём по 25-30 минут
уменьшаем проблемные зоны (бедра и ушки галифе), жировую прослойку и улучшаем качество тела
питание направленное на борьбу с эффектом апельсиновой корки
это...
Этот онлайн-марафон для вас, если:
вы хотите классную попу;
вы не знаете, как начать правильно тренироваться и как продолжать;
вам нужна мотивация и поддержка для движения к цели;
вы занимаетесь фитнесом в зале с тренером, без тренера, самостоятельно дома или не занимаетесь вообще;
вы...
