На курсе вы узнаете, как эмоциональный интеллект позволяет нам
Понимать, какие эмоции мы испытываем и что это значит
Определять, чего мы на самом деле хотим, и стремиться к этому
Регулировать сильные эмоции и избегать необдуманных поступков
Предотвращать и разрешать конфликты на работе
Лучше...
Темы первой недели - Синдром хорошей девочки
✔ Как научится быть плохой и начать жить
✔Научится говорить “нет”
✔Устанавливать свои правила игры
⭐♀Медитация «из хорошей в Счастливую»
✏Нейрграфика «исцелить симптом оценки»
Темы второй недели - Я и моя тень
✔Как получить ресурсы ( деньги...
Почему важно понимать эмоции?
Вы когда-нибудь задумывались, что наше ощущение счастья напрямую связано с эмоциями? Когда мы испытываем радость, то чувствуем себя счастливыми, а в моменты грусти мы себя жалеем и ощущаем глубоко несчастными. Но все ли люди, испытывающие негативные эмоции...
Описание книги
МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ – И ДРУГИМ – ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ.
Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети.
Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального...
Интенсив подойдет тем, кто хочет:
Научиться управлять своими эмоциями
Глубже посмотреть на то, что такое наше тело
Научиться справляться с болевым синдромом
Открыть для себя тему энергии, и прокачать свои жизненные силы
Программа курса:
День 1
Работа с подсознанием
Точки эмоциональной...
Телесная терапия - направление очень эффективное именно за счет большого количества упражнений, помогающих клиенту мгновенно прочувствовать своим телом то, о чем идет речь в сессии. Но для того, чтобы начать использовать телесные техники, не обязательно быть телесным терапевтом, главное -...
Эмоции - катализатор, топливо для сближения. Не будет эмоций - не будет и легкости, а также обоюдного желания развивать общение. Это то, что усиливает первоначальную симпатию и провоцирует быстрое сближение без надуманных правил и условностей.
Но то, как вызывать эмоции, а точнее - как вызывать...
Оздоравливающее саногенное мышление. Как испытывать эмоции и оставаться здоровым
Как научиться переживать негативные эмоции без осложнений для здоровья? Нормально ли испытывать гнев, обиду, страх, вину?
Негативные эмоции часто берут на себя управление нашим мышлением и поведением, и это...
Урок с практическими инструментами контроля негативных эмоций
Что вы узнаете:
Способы управления своими эмоциями.
Как не переживать по любому поводу.
Как негатив превратить в позитив.
Как не перейти на крайности.
Как спокойно реагировать на раздражающие вас вещи.
Всегда удивлялись, как...
Пакет Стандарт
Как научиться понимать свои чувства и определять истинные потребности?
Как мы обращаемся с чувствами? Продуктивные и не продуктивные способы.
Как можно улучшить отношения с близкими с помощью чувств?
Как чувства помогают переживать трудные моменты в жизни?
Что такое переживание и...
Каждая тема будет раскрыта исключительно с точки зрения практики: ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Конкретные техники и упражнения, которыми я не делилась раньше:
31 октября Психосоматика у детей
1 ноября Страхи у детей и за детей
2 ноября Управление эмоциями
Всем нам хочется лучшей жизни для детей.
Но что...
Программа курса
Основы психосоматики
Освоение навыков самодиагностики
Связь тела с психикой человека
Причины симптомов внутренних органов
Причины симптомов внешних орган
Навык недели
Как найти первопричину
3 фазы формирования подсознательных причин
Техника нахождения глубоких причин
Методика...
Программа курса
Основы психосоматики
Освоение навыков самодиагностики
Связь тела с психикой человека
Причины симптомов внутренних органов
Причины симптомов внешних орган
Навык недели
Как найти первопричину
3 фазы формирования подсознательных причин
Техника нахождения глубоких причин
Методика...
Откуда появляются тревожность и беспомощность?
От неумения пользоваться своим мышлением себе во благо. От неумения жить в гармонии с собой и незнания механизмов работы вашей же собственной психики.
На новом марафоне «Курс чудес»
Вы узнаете очень много секретов о том, как научиться управлять...
Стыд — это эмоциональный «тупик» и одна из самых мощных программ саморазрушения
Избавившись от постоянного чувства стыда:
вы уберете причины низкой самооценки
сможете лучше защищать себя
начнете легче реагировать
на критику
Сделайте шаг к внутренней уверенности, чтобы любить и принимать себя...
Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою.
Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы.
Эта книга
- научит понимать...
О книге:
Если вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, если быстро устаете от чрезмерного общения, то скорее всего вы сверхчувствительный. И обладаете огромной силой. Это в своей книге доказывает Фабрис Мидал, один из главных учителей медитации...
«Управление разумом, памятью и своими эмоциями»
Курс «Управление разумом, памятью и своими эмоциями», это фундаментальное знание по НЛП о том, как наш мозг кодирует и обрабатывает поступающую в него информацию. НЛП расскажет, как научиться мыслить визуально, аудиально и телесно-эмоционально. Как...
Книга рассматривает истинные причины наших конфликтов с семьей, коллегами и друзьями и объясняет, как наладить отношения со своим окружением.
В современном мире личные связи истончаются, становится все сложнее поддерживать близкие отношения друг с другом, а противоречия кажутся неразрешимыми. Но...
Первая книга серии о четырех добродетелях древней философии (мужестве, умеренности, справедливости, мудрости). В этой книге современный философ Райан Холидей рассматривает основополагающую добродетель — мужество.
Страх и тревога — неотъемлемые спутники нашей жизни. «Не бойся» — самая часто...