Теоретический курс дыхания

2-х дневный Теоретический курс. Метод Бутейко и пранаяма Запланировать проведение теоретического курса меня сподвиг один ролик на TikTok. Пока я смотрел этот ролик я подумал, а ведь в Пранаяме и в методе Бутейко то же самое. Классика Бутейко и древня Пранаяма говорили о бездыханном дыхании...