Вы научитесь чувствовать своё тело и приобретёте прекрасную фигуру!
Это всего 15 минут с утра натощак, перед завтраком
Возможность освоить самые полезные упражнения для красоты вашего живота через здоровье изнутри
Очень подробный разбор комплекса упражнений из крийя-йоги на каждый день
Техники...
Тариф: Базовый
Подготовительный модуль:
-Лекция про раскрытие женственности
-Занятие по осанке
-Лекция о походке
1 модуль
- Разминка - неотъемлемая часть каждой тренировки
Разогреваем мышцы
- Корпус, руки, положение стопы. Грамотный и правильный подход
- Такие разные удары (работа бёдрами в...
Этот курс нужен вам, если:
1. К какому бы гинекологу вы не пошли, он скажет о несомненной пользе восточного танца! Учитывая, что там все базовые движения, что на самом деле является редкостью, вы быстро освоите базу восточного танца!
2. Понятность. Кто бы ни приобрёл курсы, материал объясняется...
Курс включает в себя 9 уроков:
Урок 1. Укрепление и вытяжение мышц рук (статико-динамический комплекс)
Урок 2. Раскрепощаем плечи, увеличиваем их подвижность.
Урок 3. Укрепляем и приводим в естественную подвижность локти.
Урок 4. Запястья. Включаем правильно в работу эту область. Укрепляем...
На этом уроке мы рассмотрим положения корпуса, ног и рук, основные движения руками и грудью, а также приступим к изучению базовых движений: скрутки, оттяжки, восьмерки, волны, маятник, качалки, бочки.
0 уровень танца живота (0 level of bellydance)
Дорогие посетительницы! На этой страницы мы...
