Простые и эффективные упражнения
Для людей всех возрастов и комплекций
Хороший физический и психический тонус
Прекрасное настроение и самочувствие
Желание заниматься и развиваться
Масса энергии и вдохновения
Моментальный эффект
Что за чудотворная гимнастика "Ведасонь"?
Сорок упражнений...
Базовые настройки
Питание
конструктор жиросжигающего рациона со списком продуктов для нормализации гормонального фона и закрытия дефицитов
Физика
10-минутные тренировки для бодрости, стройности, снятия болей в спине и суставах. Подбор нагрузки по вашим силам
Бады
помощь в подборе базового...
Вся жизнь человека - это череда малых и больших стрессов. С одними стрессовыми ситуациями мы легко справляемся, другие «стрессы» сознательно ищем, а третьи - выносим с трудом. А бывает и так, что стресс становится затяжным и разрушительным, привнося в нашу жизнь нежелательные последствия.
Стресс...
ЭФИР ПРО КУРС «ЭКСПЕРТ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ»
Чем уникальна методика Медикал Медиум?
1) Она понятно объясняет, почему мы болеем, т.е. что является первопричиной заболеваний.
2) И предоставляет инструменты, которые при правильном применении помогают восстанавливать здоровье.
Ключевые факторы...
На курсе вы овладеете «Тремя Китами» счастливой и гармоничной жизни:
Своим внутренним состоянием (исключите стресс, тревоги)
Инструментами для предвидения будущего
Техниками благоприятного и выгодного взаимодействия со Вселенной и людьми
Первые признаки того, что вам нужна энергетическая...
На этом вебинаре вы получите:
ТЕОРИЮ:
Стресс это перенапряжение, когда человек теряет контроль над собой и ситуацией. Это нарушение адаптации, выход за рамки констант гомеостаза. Независимо от причины стресс это внутренний конфликт между психическими и физиологическими процессами, сознанием и...
Цель обучения:
Лучше узнать себя
Определить свой базовый тип личности, свои сильные стороны и свои особенности в коммуникации
Определить необходимые для Вас условия успеха и научиться их поддерживать
Определить ситуации, являющиеся для Вас источником стресса и возможных проблем, и научиться...
Этот уникальный курс состоит из 40 уроков и предоставляет вам глубокое понимание мира нейромедиаторов и их влияния на вашу жизнь. Вместе мы исследуем следующие модули:
Модуль 1: Введение в нейромедиаторы
Познакомитесь с нейромедиаторами (дофамин, серотонин), выявите симптомы дисбаланса и сможете...
Эмоции-тело-мозг. Комплексный подход
Программа курса
Практика
Неврологическое тестирование, программа упражнений
Диагностика состояния нервной системы.
Дыхательные практики на активацию парасимпатической нервной системы.
Мобилизация и расслабление шеи. Реанимируем затекшую шею через работу с...
Курс self-journey для тех, кто хочет:
перестать пытаться всем угодить
научиться смотреть на себя своими глазами, а не мнением чужих
создавать и развивать свой проект
не бояться масштабирования и новых вызовов
научиться слышать себя
развиваться через усилие, а не насилие
научиться понимать и...
Мы представляем Вашему вниманию женский вариант аутотренинга для развития уверенности в себе - «Удивительная прогулка». Аутотренинг «Удивительная прогулка» подойдет женщинам, которые хотят легко, без усилий повысить самооценку и развить уверенность в себе, настроиться на достижение любых целей...
О книге
Мы нередко задаемся вопросами: что мешает человеку быть удовлетворенным своей жизнью? Почему мы часто попадаем в стрессовое состояние? Почему обделены достойным уважением и любовью?
Форматы: pdf, epub, fb2, fb3, mobi и др.
Большинство людей испытывает положительные эмоции общаясь с животными. Часть владельцев уверены, что их питомец способен распознать плохое настроения хозяина или когда хозяину нездоровится. А что думают ученые по этому поводу?
Цели встречи:
Разобраться с понятием стресса;
Разобраться с понятием...
Программа:
Теория
Урок 1. Основы психосоматики. Доказательная Психосоматика здоровья. Что такое быть здоровым?
Урок 2. Развенчиваем мифы и стереотипы. Какие подходы точно не работают и могут вам навредить?
Урок 3. Стресс и психосоматика. Как сделать так, чтобы симптомы не возвращались?
Урок 4...
Вступите на тщательно разработанную территорию, где надежная психическая устойчивость сочетается с глубоким эмоциональным равновесием. Это поле представляет собой непоколебимую крепость против господствующих ветров стресса и тревоги. Погружаясь в него, вы обнаружите повышенный порог...
Почему обычные звуки, когда, например, кто-то ест, кашляет или «сопит», могут вызывать у некоторых людей сильнейшие эмоции – гнев, раздражение, сдавленность в груди, желание заплакать и немедленно покинуть триггерную ситуацию? В этой книге – всё, что известно науке о мисофонии (или мизофонии)...
Прокрастинация (хроническое откладывание дел на потом) для многих стала уже тяжкой ношей. Она подчиняет человека и скоро перекидывается почти на все аспекты жизни. Ломает карьеру и планы. Рушит качество работы, доход и самооценку. Добавляет массу проблем с коллегами и близкими, не брезгует и...
Как использовать юмор
Теперь тебе будет что сказать своему зрителю!
500 шуток и отбивок, переходов и ответов скрасят ваш вербальный образ и наполнят ваше выступление искрометным юмором.
53 страницы Пользы и Юмора для Вашей работы!
Формат: скан PDF
НАУЧИТЕСЬ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ И ЧУВСТВА С ПОМОЩЬЮ ПОДСКАЗОК СОБСТВЕННОГО ТЕЛА
Можно ли всегда быть выдержанным и спокойным не только внешне, но и внутренне, если при этом начальство уже второй квартал только вам сокращает премию, коллеги посмеиваются за вашей спиной, а любимый человек...