5 правил, по которым питаются самые выносливые спортсмены во всем мире и которые помогут вам улучшить здоровье и спортивные результаты.
Питание играет решающую роль не только в здоровье, но и в спортивных результатах. Ошибочно полагать, что спортсмены, выдерживающие колоссальные нагрузки и...
Тестостерон как главный мужской гормон.
Уже на протяжении века тестостерон является самой обсуждаемой и таинственной частью человеческого организма, в отношении которого остается множество домыслов и загадок как для ученых, так и для практикующих врачей и тренеров.
Вы узнаете об истории...
Описание книги
Уже на протяжении века тестостерон является самым обсуждаемой и таинственной частью человеческого организма, в отношении которого остается множество домыслов и загадок для ученых, так и для практикующих врачей и тренеров. Вы узнаете об истории открытия тестостерона и его...
Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным...
Расскажу обо всем на этом вебинаре.
Мы обсудим:
- Протеиновые добавки ВСАА
- Аминокислоты
- Креатин
- Аргинин
- L- Карнитин
И уделим внимание особым спортивным добавкам, которые помогают быстро сжигать жиры и наращивать мышечную массу.
Для женщин
Запись вебинара будет отправлена 21 февраля
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В ЭТОМ РУКОВОДСТВЕ
ТОЧНЫЕ ПЛАНЫ ПРИЕМА СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ
В руководство включено несколько различных планов приема спортивных добавок, плюс
различные дополнения к каждому плану. В планах питания указано, что и как принимать в день отдыха
и в день тренировки, все дозировки...
РУКОВОДСТВО ПО СПОРТИВНЫМ ДОБАВКАМ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И РАЗВИТИЯ СИЛЫ
Спортсменам, которые сложно набирают вес и склонны к похудению
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В ЭТОМ РУКОВОДСТВЕ
ТОЧНЫЕ ПЛАНЫ ПРИЕМА СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ
В руководство включено несколько вариантов применения спортивного питания...
Питание, бесспорно, один из ключевых факторов успеха в нелегком деле телостроительства. Даже "прописавшись" в тренажерном зале, не стоит сбрасывать со счетов важность грамотного соотношения "белков, жиров и углеводов в рационе - отражение в зеркале безжалостно напомнит о необходимости "питаться...
Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным...
Мы начинаем запись на вебинар "Спортивное питание и его роль в физической культуре и спорте", который состоится 25 ноября в 11.00 по московскому времени.
В данной лекции мы расскажем вам всю правду обо всех видах спортивного питания представленных на современном рынке пищевых добавок.
- Какие...
- Хочешь прокачать свои знания и выйти на новый уровень?
- Мечтаешь пройти перезагрузку и стать настоящим PRO?
- Готов стать экспертом фитнес индустрии будущего?
Программа конференции:
25.11 среда – анатомия, биомеханика, физиология
10:00-11:30
Клинические и лабораторные признаки эндокринных...
Наш гайд по питанию, где простым языком расписано всё, заменит Вам десятки книг и в короткой форме расскажет вам , что Вам нужно для изменения и что нужно знать о калориях, белках, жирах и углеводах. А также что и когда лучше есть.
Вы узнаете об основах здорового питания для тех, кто решил...
Изучите базовые принципы спортивной диетологии и самостоятельно спланируйте свой рацион под любую задачу в фитнесе.
Этот курс подойдет вам, если вы:
Ведете здоровый образ жизни и активно тренируетесь;
Хотите привести свое тело в форму эффективно и без вреда для здоровья;
Понимаете, что...
Книга "Начни прямо сейчас! Здоровый подход к телу" подойдет:
-новичкам
-тем, кто с ними работает
-любителям фитнеса
Тут есть вся информация о том, как начать путь к идеальному телу и к хорошему самочувствию. Так же описаны самые распространенные ошибки новичков, доступно описано как чувствует...
План тренировок для мужчин. Набор мышечной массы. Для начального и продвинутого уровня.
- План питания
- Программа тренировок
- Техника выполнения упражнений
- Инструкция