Курс для тех, кто хочет раз и навсегда похудеть без спорта, без диет и голодовок
В течении всего 4-х недель вы не только похудеете, но ещё научитесь сами составлять себе и своей семье рацион.
По окончании курса вы станете сами себе диетологом.
Самые актуальные и необходимые навыки и знания на...
Интенсив минус 5кг (Артем Дорученко)
Что вас ждёт на интенсиве?
Получаете базовые знания по механике похудения. То есть понимаете суть процессов, за счёт чего происходит набор и снижение веса
Учитесь самостоятельно составлять свой рацион из любимых продуктов, без каких-либо ограничений...
Из книги вы узнаете:
Как похудеть до желаемого веса, перейдя к простому режиму питания, при котором вы даже через год после похудения не наберете и 1 кг при этом, не ограничивая себя ни в чём, даже в сладком! Большинство людей думают, что похудеть трудно, но я знаю, что это возможно, т.к. у себя...
Давайте уже признаемся себе:
Мир – это не только солнце, радуга и цветочки. Временами он мерзкий и жестокий. И не важно насколько вы сильны, рано или поздно мир может сбить вас с ног. И оставит стоять на коленях навсегда, если вы ему это позволите.
Да, жизнь часто наносит нам удары. Но боль...
Старт 16 ноября
Новая программа в марафоне будет полезна тем, кто только начинает свой путь снижения веса, и особенно тем, кто устал от ограничений.
Если вы новичок, вы научитесь:
• слышать и понимать сигналы своего организма,
• питаться с учетом своих особенностей и потребностей,
• получать...