Самоконтроль

Сверхэффективная дыхательная гимнастика китайских долгожителей Видеокурс мастера Ван Лина. Методики дыхания, которые помогут вам координально изменить себя, повысить свое здоровье, помогут организму очиститься, сделают ваш ум более подвижным, помогут улучшить качество половой жизни и это только...

Эта программа создана для тех людей, которые хотят освободиться от никотиновой зависимости. Никотин-это алкалоид (органическое азотистое вещество, содержащееся в растениях и некоторых грибах), содержащийся в листьях табака (Nicotiana tabacum), растения, произрастающего в Северной и Южной...

Увеличиваем личную продуктивность и создаем свою гармоничную систему исполнения желаний. Пять недель ярких изменений с Ильей Яковлевым! Что даст прохождение тренинга? Цель тренинга «Дзен-эффективность» — заметно увеличить вашу эффективность и избавить от стресса. Внедрить в работу систему...

Практическая Энциклопедия Цигун и Яншен Во введении Вы узнаете: - Что такое цигун и в чем его ценность для Вас; - 11 методов изучения цигун; - 5 основных принципов цигун; - Понятие о 3 основных энергетических центрах тела; - Все необходимые технические сведения Яншен — китайская наука о...

Ты часто злишься, грустишь, боишься или расстраиваешься? Ощущать все это абсолютно нормально. Ведь, с одной стороны, эмоции – это неотъемлемая часть нашей жизни и нашей личности, от них невозможно избавиться (да и не нужно). С другой – неуправляемые эмоции могут сильно осложнить общение и...

Сила воли - это способность контролировать себя и принимаемые решения. Это способность откладывать удовлетворение и выбирать долгосрочные вознаграждения вместо краткосрочных. Исследования подтверждают идею о том, что сила воли и способность откладывать удовлетворение жизненно важны для успешной...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 240 стр. 10 иллюстраций Автор: Уильям Л. Микулас Переводчик: Вера Антипова О книге: Наш ум часто напоминает пьяную обезьяну, действия которой невозможно контролировать. Я объясню вам, как ее приручить и научить мозг работать...

Вы получите: материалы курса "Дисциплина" Цель состоит в том, чтобы показать вам шаги, которые вы должны предпринять, чтобы изменить ситуацию и снова обрести чувство себя О курсе: Курс "Дисциплина" – это простой способ помочь себе эмоционально перестроиться, преодолеть травму и радостно...

Soft skills.Как быть эффективным? Стрессоустойчивость, тайм-менеджмент и самоконтроль. Анастасия Кулькова Для кого этот курс? Тех, кто хочет реализовать свой потенциал Покажем, как стать само эффективным человеком — тем, кто развивает разные стороны своей личности. Тех, кто хочет лучше понимать...

LIVE 10 ДЕКАБРЯ В 19:00 ПО МСК Структура мастер-класса Модуль №1. Что такое эмоциональный интеллект? Тест на EQ участников, разбор ответов, элементы эмоционального интеллекта, опасные мифы. ⚖️ Модуль №2. Влияние эмоций на мозг и тело Что такое эмоция с точки зрения физиологии, типы эмоции...

АПК программа "NO SMOKE" от Института медико-биологических технологий направлена на: - Устранение влечения к табакокурению, - Повышение уровня самоконтроля (ассертивное воздействие), - Усиление стрессоустойчивости (адаптогенный эффект). Если Вы хотите бросить курить, но не можете самостоятельно...

Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым… Была бы волшебная таблетка, чтобы...

Как развить 5 элементов управления собой и отношениями с другими людьми: осознанность, самоконтроль, мотивацию, эмпатию и коммуникации. LIVE 10 ДЕКАБРЯ В 19:00 ПО МСК Структура мастер-класса: Модуль №1. Что такое эмоциональный интеллект? Тест на EQ участников, разбор ответов, элементы...

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши...

Описание книги Мы часто действуем привычным для нас образом, даже не задумываясь. В результате получаем совсем не то, что ожидали, и удивляемся: как же так? Эта схема мышления срабатывает бессознательно и портит многое в отношениях и результатах, на которые мы рассчитываем. Как научиться...

Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией Не можете справиться с собственным гневом? Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость? Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры? В книге, которая уже помогла...

Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих и выстраивать с ними глубокие, здоровые...

Прежде чем принять участие в этом вебинаре, ответьте на три вопроса: > Как часто, зная, что надо делать, Вы не делаете этого? > Как часто Вы отступаете от принятых решений, поддаваясь искушениям и соблазнам? > Как часто Вы забываете о своих глобальных целях и промежуточных задачах? Если Ваши...

Описание ❗️ Жизнь наполнена внезапными событиями, которые часто от нас не зависят. Глобальные мировые потрясения и личные неудачи сеют в нашей голове растерянность, беспомощность и тревогу за будущее. ❓ Четких и внятных ответов на внутренние вопросы нет, остается только бояться и накручивать...

23-го февраля в "Институте Сильной Личности" пройдёт вебинар под названием "принципы и технологии развития (укрепления) воли", который даст его участникам ответы на следующие вопросы: Теория воли. Что такое воля, какие участки мозга связаны с этой функцией, где находится волевой энергоцентр в...