Режим дня

Более 9 часов практики. Ретрит – это уединение с целью познать себя. Этот курс подойдет как для начинающих практиков, только планирующих пройти свой первый ретрит, так и для тех, кто уже проходил ретриты. Курс включает 6 занятий по 1,5 часа. Каждое занятие состоит из теоретической части...

Включи свой внутренний источник энергии и живи легко и радостно! Каждый человек чувствовал состояния недостатка сил, нехватки энергии, лени, плохого самочувствия и настроения. Чтобы такие состояния наступали как можно реже, нужен правильный режим дня. Грамотное распределение времени позволяет...

Если вы давно мечтали: · повысить качество своей жизни · найти дополнительные часы в сутках · скорректировать свой режим дня · научиться просыпаться на рассвете то приглашаем вас на нашу уникальную программу УЧАСТВУЯ В ПРОГРАММЕ, ВЫ ПРИОБРЕТЕТЕ СЛЕДУЮЩИЕ ВЫГОДЫ: получите пожизненную...

В аудио вошел рассказ о следующих аспектах СО на примере нашей многодетной семьи: - Режим дня и планирование учебы; - Ведение хозяйства; - Одновременное обучение разновозрастных детей; - Чем занять дошкольников, младенец в доме, где СО; - Логистика большой семьи, организация занятий вне дома; -...

Этот марафон для тех, кто готов: -освоить принципы здорового рациона -избавиться от неприятных симптомов ЖКТ -научиться правильно сочетать продукты -узнать, как не уйти в дефициты на растительном питании -питаться сбалансированно без постоянного чувства голода -улучшить состояние тела и кожи...

Данный мануал для тех любителей режима дня, кого не устраивает отказываться от многих вещей ради чего-то одного. У кого есть потребности в объёме. Прошлый мануал, Выходивший 2 года назад, по сравнению с этим был более простым, Ориентированным на среднестатистического читателя, Которому нужна...

Описание книги Как правило, из-за нашего стремления успеть «всё и сразу» в первую очередь страдает сон. Вместо того чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна...

Описание книги: Что такое здоровый сон и почему он так необходим младенцу? С ответа на этот вопрос начинается мировой бестселлер авторитетного детского доктора Марка Вайсблута. Автор показывает значение сна для здоровья, развития нервной системы, умственного потенциала ребенка и выделяет пять...

Благодаря курсу ты: Узнаешь про витамины и добавки для беременных Приобретешь новые полезные привычки, будучи в положении Узнаешь, как питаться, чтобы не набрать лишний вес Научишься правильно реагировать на изменения в организме Программа курса: 6 видеоуроков и 3 практических задания...

Описание книги В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что «отоспимся на том свете». Арианна Хаффингтон исследует историю и механизмы сна, разбирает причины его нарушений и доказывает, что лишая себя полноценного...

Лекция автора от 2019 года, выжимки из большого курса по сну , продолжительность лекции 2 часа

Узнай, как с помощью питания, образа жизни и восполнения дефицитов вырастить здорового и успешного ребенка. Начни внедрять полезные привычки сегодня, чтобы заложить крепкий фундамент для здорового будущего. Какой образ жизни ребенка считать правильным? Как еду сделать своим союзником? Как...

Автор Бронислав Виногродский Новый цикл лекций по Трактату Желтого Императора Авторский курс из 18 лекций, в рамках которого профессор Пекинского университета китайской медицины Цюй Лиминь рассказывает, а Бронислав Виногродский переводит и адаптирует для Вас, знания о поддержании здоровья в...

Совы умнее жаворонков. Почему «магии утра» не существует и как совам преуспеть в мире, в котором правят ранние пташки Аудиокнига, формат MP3, длительность: 6 ч. 25 мин. 29 сек. Переводчик: Кирилл Савельев Чтец: Кирилл Головин О книге: Эта книга – настоящее спасение...

ВЕБИНАР ВАМ ПОДОЙДЕТ, ЕСЛИ: До школы ещё год, но вы хотите всё узнать заранее Ваш ребёнок будущий первоклассник Ваш ребёнок уже школьник ПОСЛЕ ВЕБИНАРА ВЫ: Настроите для ребёнка оптимальный режим дня; Поможете ему вставать по утрам и выходить в школу в хорошем настроении; Будете общаться с...

Автор Бронислав Виногродский Новый цикл лекций по Трактату Желтого Императора Авторский курс из 18 лекций, в рамках которого профессор Пекинского университета китайской медицины Цюй Лиминь рассказывает, а Бронислав Виногродский переводит и адаптирует для Вас, знания о поддержании здоровья в...

Автор Бронислав Виногродский Новый цикл лекций по Трактату Желтого Императора Авторский курс из 18 лекций, в рамках которого профессор Пекинского университета китайской медицины Цюй Лиминь рассказывает, а Бронислав Виногродский переводит и адаптирует для Вас, знания о поддержании здоровья в...

и как совам преуспеть в мире, в котором правят ранние пташки Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные...