Дефицит внимания стал характеристикой современного человека
Если вместо сосредоточенной работы над задачами вы снова и снова отвлекаетесь на уведомления в телефоне, не спешите себя винить: эксперты все чаще говорят о том, что мы живем в эпоху системного кризиса, от которого в той или иной...
Человеческий мозг — уникальный и сложный орган. Именно от него зависит, как мы справляемся с рабочими задачами и стрессовыми ситуациями, какие решения принимаем и насколько эффективно взаимодействуем с коллегами, друзьями и семьей.
Узнаете, как устроен мозг человека и что такое когнитивные...
«Я абсолютно уверен, что первые люди, которые доживут до 150 лет, уже среди нас», — сказал основатель инвестиционной компании Juvenescence Джим Меллон. Миллиардер может оказаться прав: ученые утверждают, что при современном развитии медицины и технологий в ближайшие 30 лет продолжительность...
Как правильно подвести итоги года и поставить цели на будущий
Кажется, что прожили год недостаточно насыщенно? Попробуйте практику подведения итогов. Она помогает избавиться от ложного ощущения, что время проходит зря, а также получить заряд мотивации для свершений в следующем году. Правильно...
ChatGPT уже выполняет работу за людей. Вместо того, чтобы опасаться новой технологии и видеть в ней конкурента, можно сделать ее своим союзником.
Узнаете, как работает чат-бот и подойдет ли он для выполнения ваших задач
Научитесь правильно составлять запросы
Познакомитесь с примерами...
Интенсив по финансовой грамотности состоит из двух частей: практический тренинг для школьников и подростков и «шпаргалка» для взрослых о том, что изучает ребенок, как помочь ему начать применять новые знания на практике и развить здоровые финансовые привычки.
Ребенок прокачает базовые навыки...
Стоит выбрать и правильно сформулировать достойную цель, как появляются мотивация и дисциплина для ее достижения.
Интенсив для тех, кто хочет научиться доводить дела до конца и добиваться высоких результатов.
Узнаете, почему мы избегаем планировать и ставить большие целей
Сможете превращать...
Оставаться с плюсом на счету и ни в чем себе не отказывать можно, если с умом подходить к личным финансам.
Интенсив для тех, кто хочет наладить отношения с деньгами.
Изучите основы финансовой грамотности и получите инструменты ведения бюджета
Сможете планировать расходы и копить средства на что...
Раздел для тех, кто интересуется современными подходами к здоровому образу жизни
Каждую неделю рассказываем о простых и эффективных практиках для тела и сознания, делимся секретами эффективности известных CEO и бизнесменов, развенчиваем мифы о человеческом организме, публикуем ключевые выводы...
Креативное мышление помогает быстро реагировать на любую проблему и находить нестандартные пути выхода из сложных ситуаций. А еще улучшает общее качество жизни и повышает эффективность. Поэтому с каждым годом этот навык становится все более востребованным.
Познакомитесь с основами и критериями...
Эффективное управление проектами помогает получать предсказуемый результат в бизнесе и в жизни.
Интенсив подойдет для начинающих менеджеров, которые хотят научиться управлять проектами и доводить их до конца.
Познакомитесь с основами проектного менеджмента
Сформулируете цель, составите...
Совмещать амбициозные проекты и личную жизнь возможно, если грамотно использовать время и силы. Интенсив для тех, кто хочет больше успевать и получать удовольствие от работы.
Изучите разные методы повышения личной эффективности
Получите разные инструменты планирования
Проанализируете текущее...
Во времена нестабильности и размытых перспектив сложно сохранять спокойствие и просто продолжать работать. Но очень важно это делать. Интенсив для тех, кто ищет опору для принятия уверенных решений в жизни, карьере и бизнесе.
Вернете себе утраченное чувство контроля над жизнью
Узнаете, что...
Алгоритм подготовки и много практики для отработки принципов хороших выступлений. Подойдет для опытных спикеров и тех, кто только начинает выступать.
Пройдете все этапы подготовки публичного выступления для важной встречи или конференции
Научитесь говорить убедительно, понятно рассказывать о...
Сутулость – побочный эффект сидячего образа жизни. Помимо болей в мышцах спины и шеи, она может вызывать мигрень, нарушение метаболизма, повышение давления и уровня сахара в крови. А правильная осанка, напротив, укрепляет здоровье и улучшает настроение – помогает фокусироваться на хорошем и...
Совет «не волноваться» в стрессовой ситуации дают около 90% людей, но на практике это редко работает.
Хорошо, есть другие методы профилактики стресса и выгорания. Подойдет тем, кто хочет получать больше удовольствия от жизни и работы.
Поймете, что вызывает стресс и какой уровень стресса вы...
Пожалуй, каждый может вспомнить коллегу, поведение которого сильно раздражало.
На первый взгляд, молча злиться и терпеть — единственное, что можно сделать в этой ситуации. Однако это ошибочная стратегия. Интенсив для тех, кто хочет научиться вести деловые коммуникации, конструктивно...
В информационном потоке легко потерять фокус или стать жертвой манипуляций. Критическое мышление — это умение рассуждать ясно и рационально, искать логическую связь между фактами и формулировать сильные аргументы. Интенсив поможет не попадать в ловушки собственного мозга и не давать другим себя...
Маркетплейсы привлекают внимание розничных продавцов не первый год, но далеко не все предприниматели понимают, как развивать там свой бизнес и завоевывать аудиторию. Стоит ли работать с цифровыми площадками и если да, то как это делать? Интенсив для тех, кто уже торгует на российских...
Собеседование на работу — это стресс, даже если вы уверены в себе и не первый раз устраиваетесь на работу. Интенсив для тех, кто сейчас в активном поиске или только задумывается о смене карьеры.
Составите резюме, которое точно привлечет внимание работодателя
Напишете убедительное...