Ты узнаешь:
Почему мы набираем вес и как убрать его НАВСЕГДА
Как энергетический баланс влияет на твоё тело
Зачем нужны калории и бжу
Все про тренировки, питание ДО и ПОСЛЕ
Самые эффективные методы борьбы с ЦЕЛЛЮЛИТОМ
Как изменить свои вкусовые привычки
Как сохранить результат и не сорваться...
Меню разработано специально для тех, кто определился, что правильное питание — это важно и нужно.
Вместе мы разберемся, как и чем заменить вредные, но желанные продукты.
Как БЕЗБОЛЕЗНЕННО перейти на здоровое питание, минуя стресс, срывы и тягу к запрещенным продуктам.
Вы научитесь готовить...