Функциональное питание – венец современной диетологии. Самый технологичный подход к построению своего питания. В мастер-классе Константин Борисович рассказал об основах этого подхода. Чтобы получить видеозапись прямо сейчас, нажмите на кнопку «Заказать»!
Длительность видео - 45 минут.
А вы знаете, что подсчёт каллорий – это самая примитивная теория питания, польза от которой сейчас минимальная? Современная диетологии уже давно шагнула далеко вперёд. Об эффективных подходах в современной диетологии Константин Борисович Заболотный рассказал в своём мастер-классе.
Длительность...
В современном мире огромное количество различных диет. Разобраться, где хорошо, где плохо не профессионалу совершенно невозможно! Какая диета подходит в каком случае? Как не навредить себе, сев на диету? О подводных камнях при выборе диеты и многих других вопросах расскажет...
Длительность...
Завоевавшая невероятную популярность во всем мире 17-дневная диета врача-диетолога Майка Морено адресована тем, кто хочет похудеть быстро и эффективно. Основная идея его метода – ускорение обмена веществ и как следствие – сжигание лишнего жира. Потеря веса – не менее 5 килограммов – происходит...
Тариф Без сахара
1. Новые вкусы. начинки и формы
2. Из подручных инструментов
3. Из доступных ингредиентов
4. Все будет проще чем вы думаете
5. И даже больше чем вы ждете
Вкусы чизкейков:
Чизкейк-эскимо без сахара «Гудмонинг»- (йогуртовый чизкейк, конфи «малина-голубика», хрустящий слой с...
Как работает программа? В чем суть?
Программа предполагает возвращение ресурсов организма и обновление его на клеточном уровне.
Она максимально сбалансирована по макро и микронутриентам, и построена не на подсчете калорий, а на концепции последовательности употребления продуктов и правилах их...
Представляю вашему вниманию новую методичку по диете FODMAP, где разобраны следующие вопросы: ⠀
Когда рекомендовано соблюдать FODMAP
Сколько по времени рекомендовано соблюдать FODMAP
Список запрещённых продуктов
Список разрешённых продуктов
⠀Ну и самое главное 50 новых рецептов FODMAP. Меню...
Сыроедение
Участие в онлайн марафоне
"Сыроедение"
Рецепты
Диагностика
6 онлайн трансляций и видеозаписи
21-дневный марш-бросок по переходу на сыроедение без срывов.
С поддержкой диетолога, натуропата и сыроеда c 9-летним опытом живого растительного питания
Вы решили перейти на сыроедение?
или...
Меню на неделю на 2 взрослых - завтраки, обеды и ужины на каждый день.
Внутри вас ждет 30 рецептов
Можно готовить ежедневно и рецептов хватит на неделю без повторов. А можно готовить на 2-3 дня вперед, и забыть вопрос "что приготовить?" на несколько недель!
Внутри сразу 7 рецептов заморозки -...
Если вы знакомы с первой книгой автора «Другой ты!» или пытались разобраться в теме здорового образа жизни, то «Биохакинг» даст вам более подробную и последовательную информацию о настройках функций организма.
Вы узнаете, как раскрыть возможности своего тела, как подготовить организм к...
Зависимость от сахара распространяется, словно эпидемия. Треть всех калорий мы получаем из сахара и белой муки, которые добавляют в переработанные продукты. Однако, в отличие от других вредных привычек, просто «завязать» не получится. В этой книге известный американский врач с 30-летним стажем...
Благодаря курсу Вы:
избавитесь от симптомов: газы, отрыжки с запахом, горечь во рту, боли в животе, боли в спине, слабость в ногах
снизите вес, восстановите работу кишечника и улучшите самочувствие за счет восстановления работы ЖКТ
восстановите связочную, лимфатическую, кровеносную системы...
Более 5ти месяцев я, Таня Федорищева, работала над этим умным электронным сборником с вкуснейшими рецептами завтраков. Теперь, ложась спать, вы не будете ломать голову «Что бы такого приготовить на завтрак?» Мой сборник из 50ти проверенных годами рецептов, решит эту проблему навсегда не только...
САЛАТЫ, СОУСЫ, СПЕЦИИ, ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ
Рецепты на любой вкус.
Вы сможете приятно удивить гостей или разнообразить привычный рацион
СУПЫ, КАШИ И ГАРНИРЫ
Полезные, вкусные, домашние
и простые в приготовлении рецепты. Все они проверены на практике, а значит, повторить их вам не составит...
Книга-гид для женщин с телосложением по А-типу от автора единственного в русскоязычном Интернете блога «МОЯ ФИГУРА — „ГРУША“». Она включает в себя ответы на самые распространенные вопросы: «как избавиться от галифе», «можно ли похудеть только бедра», «почему нижняя часть не худеет от диеты и...
Вам 30, 40, 50 лет, и вы хотите ощущать драйв жизни до глубокой старости? Тогда эта книга для вас! Тренер и коуч с 25-летним стажем Ксения Литвинова – автор уникальных фитнес-программ, по которым занимаются не только украинские звезды, но и тысячи людей разного возраста из разных стран –...
1-29 ИЮНЯ, ON-LINE
На курсе вы научитесь готовить авторские ППравильные десерты. Отработаете до идеала свои навыки или все освоите с нуля, под чутким присмотром преподавателя и куратора курса. Получите понятные инструменты, чтобы превратить свое хобби в бизнес.
Программа курса
1 неделя - МОДУЛЬ...
Постное меню-конструктор представляет собой набор постных рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак,обед,ужин, перекус). Для тех, кому важны калории и БЖУ, к каждому приему пищи будут подписаны КБЖУ.
Вы получаете набор рецептов и сами выбираете, в какой день, что Вы будете готовить и...