Подробно рассмотрены возрастные задачи развития, особенности эмоциональной сферы, особенности структуры самосознания, особенности общения и психосоциальное развитие во взрослом возрасте.
Представлены теоретические модели возрастных кризисов взрослости — кризиса тридцати лет и кризиса середины...
Описание книги
Эта книга предназначена для тех, кто после выхода на пенсию стремится наслаждаться активной и полноценной жизнью, для кого возраст – не помеха, чтобы заниматься любимым делом и чувствовать себя на все сто! Здесь вы найдете широкий спектр информации, советов и рекомендаций...
• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.
• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.
• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.
• О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.
• О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других...
Врач-геронтолог с пятидесятилетним стажем – настоящий специалист в своем деле. Книги таких людей – редкая находка, кладезь полезных советов. И одна из таких работ – перед вами. Ценный опыт Ольги Мясниковой основан на медицинских исследованиях и строгих научных данных.
Не хотите стать немощными...
Лекция 3 «Спина пожилого человека.»
Боль в спине у пожилого пациента - это кроссворд, который массажист может разгадать, овладев навыками логичной диагностики из этого урока. Пожилые - это самые благодарные пациенты, у которых сто лет болело, а вы смогли помочь.
Описание книги:
Заботиться о человеке, страдающем деменцией, очень непросто. Из-за постоянной тревоги и стресса рутинный уход за ним становится тяжелым бременем для семьи и близких. Как помочь человеку, который не понимает, что происходит, чувствует себя растерянным и сопротивляется вашей...
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 250 стр.
Автор: Валерий Новоселов
О книге:
Жанна Кальман установила мировой рекорд продолжительности жизни. Это подтверждено документами и зафиксировано в Книге рекордов Гиннесса. О ней писали в газетах и журналах, но многое в её жизни...
Описание книги
Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность.
Валерий Новосёлов, врач-гериатр...
Описание книги
Мало кто знает, что в мире существует две формы бессмертия. Первая – та самая, которой пользуемся мы с вами и еще 99% видов планеты Земля – сохранение ДНК через создание потомства.
Вторая – личное бессмертие. К примеру, некоторые черепахи и саламандры, риск смерти которых одинаков...
Описание книги
Мало кто знает, что в мире существует две формы бессмертия. Первая – та самая, которой пользуемся мы с вами и еще 99% видов планеты Земля, – сохранение ДНК через создание потомства.
Вторая – личное бессмертие. К примеру, некоторые черепахи и саламандры, риск смерти которых...
Описание книги
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 270 стр. 43 иллюстрации
О книге:
В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое...
о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения
Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм...