На курсе мы проработаем:
косточку большого пальца,
плоскостопие, вальгус,
отёки ног,
тяжесть в ногах, голенях,
целлюлит ног,
валики над коленями,
отечную зону галифе,
дряблость внутренней поверхности бедра,
дряблость ягодиц,
хруст коленных и тазобедренных суставов,
артрозные изменения суставов...
Лучший способ тюнинговать своё тело.
Соединим здоровье и эстетику!
Простые, но такие МОЩНЫЕ и ВАЖНЫЕ движения!
Устал от интенсивных тренировок?
Изнурительные практики не приносят результата?
Берпи, выпады, приседания в огромных количествах, а отеки не уходят?
Замкнутый круг какой-то.
Предлагаю...
Курс будет включать 2 программы:
Стандартную из кабинета (это повтор, уже собирались на неё).
Прямые эфиры тренировок из закрытого аккаунта, где будет около 70% новых упражнений. Эфиры будут проходить 4 раза в неделю по 45 минут. По сути, это переработанный базовый с учётом новых знаний автора...
Лучший способ тюнинговать своё тело.
Комплекс из упражнений, который рассчитан для людей с абсолютно разными физ возможностями.
Подготовленным удасться выйти на новые показатели в своих тренировках:
— Значительно уменьшить болевые ощущения после своих тренировок в теле вообще и в ногах в...
Хочешь помочь своему телу восстановиться после самоизоляции?
Или просто помочь СВОЕМУ ТЕЛУ?
Будем работать над очевидным и невероятным – НОГИ.
Стройные ноги
Худые ляжки
Подтянутая 5ая точка
И это все в ленивом стиле!
Осторожно, возможен побочный эффект в виде бонусов:
Легкая походка
Свободные...
Остеопатические Приемы Для Экспресс-Омоложения
Комплекс остеопатических техник для лица в записи с мгновенным эффектом - диагностика проблемного места и его моментальная правка
Остеопатические техники дают поразительные результаты: работа в одном месте тела удивительным образом дает отклик в...
КУРС-КОНСТРУКТОР, 7 видео:
3 варианта комплексного разогрева по 40 мин, которые можно использовать в качестве разминки перед акцентированным блоком или как самостоятельную практику — там все те упражнения, которые я, вариируя, всегда использую в начале занятия, чтобы разогреваться и развиваться...
Задачи тренировок:
- сильные ноги и кор
- вытяжение позвоночника по всем направлениям подвижности
- силовая, функциональная подвижность тбс
- динамико-статическая работа
Все комплексы в очень ускоренном виде в карусели для вашей осведомлённости
⠀
Крепкая база для ВСЕХ глубоких положений...
Мастер-класс онлайн посвящён травмобезопасности и реабилитации коленей, описана общая схема профилактики и восстановления после травм различного происхождения. Подробно - ситуация типичной травмы практиков йоги, "лотосных коленей". Теория совмещается с практикой.
Зачем включать ноги?
Понаблюдайте за собой. Как живут Ваши ноги? Если сосуды, мышцы ног стали зажатыми, слабыми, варикоз, отеки, шершавая и сухая кожа, то они уже не работают, как надо. Все тело страдает, если ноги стали слабыми.
Слабые ноги - это постоянное беспокойство мозга "мне нестабильно...
Дистанционный курс
«Протоколы восстановления функциональности X образных и О образных ног»
Курс дает практические рекомендации по построению тренировки для восстановлении функциональности нижних конечностей и таза при Х - и О- образной деформации ног и примеры конкретных протоколов. Мышечный...
Данный пакет включает в себя сразу два курса: "Стройное тело" 11 занятий и 3 видео с фитнес резинками "Для ног и ягодиц" от Елены Маловой
В фитнес программу курса интенсивных тренировок "Стройное Тело" входит:
10 интенсивных тренировок длительностью 25 – 30 минут + 1 бонусное видео, по...
Новый интенсив В ПРЯМОМ ЭФИРЕ для практикующих массажистов, мануальных терапевтов и остеопатов.
Дата и время начала: 9 сентября 2020 года
Ведущий интенсива: врач-невролог, мануальный терапевт Игорь Атрощенко.
Вы участвовали в интенсиве по работе с первопричинами формирования Х-образных ног...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
[Шива Центр] Пада Самудрика Шастра. Что можно узнать о человеке, глядя на его ноги (Часть 12-я) (Шива)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
[Шива Центр] Пада Самудрика Шастра. Что можно узнать о человеке, глядя на его ноги. О чем говорят ступни и пальцы ног (Часть 11-я) (Шива)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
[Шива Центр] Пада Самудрика Шастра. Что можно узнать о человеке, глядя на его ноги. О чем говорят ступни и пальцы ног (Часть 10-я) (Шива)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
[Шива Центр] Пада Самудрика Шастра. Что можно узнать о человеке, глядя на его ноги. О чем говорят ступни и пальцы ног (Часть 9-я) (Шива)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
[Шива Центр] Пада Самудрика Шастра. Что можно узнать о человеке, глядя на его ноги. О чем говорят ступни и пальцы ног (Часть 8-я) (Шива)