Наталья литвинова

Чему вы научитесь Познакомитесь с одиннадцатью разрушительными закономерностями, влияющими на качество жизни. Узнаете как формируются деструктивные схемы. Научитесь определять какие из представленных схем есть именно у вас. Освоите практические техники по преодолению самых болезненных проблем...

Программа курса БЛОК 1 Теоретические положения эмоционально-фокусированного подхода.Практика: Тренировка основных навыков. Отработка техник: Отражение. Подтверждение. Эмпатическое предположение. Извлекающие чувства вопросы. Усиление. Прочерчивание и отражение паттернов и циклов взаимодействия...

Люди по разному воспринимают окружающий мир. Эмоции - это механизмы коммуникации и выживания, основанные на эволюционной адаптации, но будет замечательно если научиться управлять своими эмоциями. Чем отличается оптимист – романтик от прагматика – пессимиста? Для оптимистического настроения...

От эмоциональной устойчивости зависит во многом наша самооценка, устойчивость к стрессам, здоровье, качество взаимоотношений, исходя из нашего эмоционального состояния мы часто осуществляем наши выборы и принимаем решения. Эмоциональная устойчивость во многом зависит от навыков саморегуляции...

Цель программы К кризисному психологу обращаются люди, которые оказались в экстремальной ситуации, пережили травмирующие события: развод, утрату близких, потерю работы, суицид. Специалист помогает клиентам справиться с кризисной ситуацией, проработать и пережить травму, переосмыслить негативный...