Программа курса
1 Урок. Полезные и вредные сахара
Вред сахара и к чему это может привести
Вред сазарозаменителей
Безопасные заменители сахара
Рецепт десерта 1. Овсяное печенье
Рецепт десерта 2. Миндальное печенье
2 урок. Мучное
Чем вредит мучное
Виды муки, вредные для здоровья
Полезные виды...
Благодаря курсу ты:
Научишься готовить 6 низкокалорийных десертов
Узнаешь, чем заменить сахар в выпечке
Сможешь баловать себя вкусными и полезными лакомствами, не переживая за фигуру
Освоишь технологию приготовления бисквита из цельнозерновой муки
Изучишь технологию приготовления творожного...
Благодаря курсу ты:
Узнаешь причины сахарной зависимости
Научишься контролировать тягу к мучному
Уменьшишь количество сахара и сладостей в своем питании
Перестанешь заедать стресс и бессонницу
Избавишься от привычки перекусывать сладким
Сможешь находить скрытый сахар в составе продуктов
Приучишь...