Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя
Практикующий психолог, доктор Шерри Кэмпбелл предлагает инструкцию для тех, кто хочет освободиться от токсичных семейных отношений и улучшить свою жизнь.
Токсичное насилие в семье имеет двойное дно. Первый уровень...
Любознательные и неутомимые авторы международного бестселлера Atlas Obscura создали этот захватывающий путеводитель по кулинарным пристрастиям разных народов мира.
Книга охватывает все континенты (даже Антарктиду!) и предлагает читателю полную тарелку изысканных приправ, съедобных чудес и...
Жизненный баланс. 82 идеи для управления работой и жизнью, 7 способов найти свои мечты и 6 шагов, чтобы все реализовать
Книга содержит уникальную авторскую методику, как проработать все грани жизни, увидеть свои настоящие желания и начать жить смело, ярко, масштабно. Система управления жизнью...
Лишь погрузившись на дно бездны, обретаешь самое драгоценное в жизни. Твое сокровище лежит именно там, где ты оступился.
Этот курс для вас, если
Подводить итог отношениям мучительно, но ваша боль может обернуться бесценной возможностью для развития. В это сложно поверить, если сердце...
Эта книга была впервые опубликована почти 40 лет назад и с тех пор она стала классической и вдохновила не одно поколение изучающих Таро
Часто называемая «библией таролога», она помогла начать «ренессанс Таро», который мы наблюдаем сегодня. Опираясь на мифологию и эзотерические традиции и...
Одна из самых известных книг о писательском мастерстве, в США вышло 18 переизданий.
Рой Питер Кларк — неоднократный председатель и член жюри Пулитцеровской премии, журналист, редактор, преподаватель, «самый авторитетный американский тренер по письму» с более чем 30-летним стажем. Автор и...
Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни
Руководство по принятию себя от Лизы Оливеры, терапевта и писателя. Поможет определить, понять и переосмыслить свою историю жизни.
Когда Лизе было всего несколько часов от роду, биологическая мать бросила ее за...
Вам может казаться, что все вокруг — обязанность, что вы ничего не контролируете. Пришло время вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса.
Программа обучения
Урок 1. Симптомы и причины выгорания
— Узнаем о феномене выгорания.
— Научимся замечать его симптомы и признаки.
— Определим...
Мы вдумчиво и трепетно относимся к слову «миф». Потому что сами — МИФ. Потому что мы — есть. И мифы — это не выдумки, а что-то глубокое и серьезное. Гораздо глубже, чем принято считать.
Представьте: вам уже за 30 (или за 60), а в голове до сих пор звучит «баю-баюшки-баю». Знаете, что никакой...
Описание:
Все не так, как нам говорят: существует скрытая сторона реальности, вселенная тайных планов и секретных операций. Это привычный образ мыслей людей, склонных не доверять официальной информации. Так рождаются легенды о том, как было «на самом деле»: о съемках высадки на Луну в...
Научный подход к теме пищевой аллергии, непереносимости, чувствительности.
По статистике у каждого пятого человека есть проблемы со здоровьем, связанные с питанием, — от повышенной чувствительности и непереносимости до серьезных аллергических реакций. Спектр этих заболеваний довольно широк, и...
Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
У людей, довольных жизнью, есть одна общая черта: они умеют создавать и отстаивать четкие, здоровые границы. Эта книга поможет овладеть этим навыком.
Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о...
Знаете ли вы главные правила выживания в школе? А Пенелопа Торрес, или просто Пеппи, знает. Но ей это особо не помогает.
В первый же день учебы в новой школе она нарушает первое правило — не попадаться на глаза местным задирам. Спотыкается и падает на глазах у всей школы, уронив всё, в том...
Увлекательная книга, после прочтения которой вы не только по-другому посмотрите на упражнения (а также на сон, бег, силовые тренировки, игры, драки, прогулки и даже танцы), но и поймете, что для борьбы с ожирением и диабетом недостаточно просто заниматься спортом.
Если физические упражнения...
Как происходят извержения вулканов? Как образуются облака и полярные сияния? А что насчет лунных затмений и ураганов?
Природные явления, даже в их самых ужасных и угрожающих проявлениях, напоминают нам, что Земля — планета, способная удивлять нас своей мощью!
Книга рассказывает о Земле и ее...
Революционный подход к воспитанию с рождения до 5 лет
Хотите узнать, как бороться с детскими истериками и слезами? Как прекращать ссоры за секунды и улучшить психическое здоровье вашего ребенка?
В этой книге журналист, защитник психического здоровья детей и мама двух малышей Кейт Сильвертон...
Свой бизнес: начало. Дорожная карта для запуска бизнеса
Программа курса
Вебинар 1. Маркетинг в помощь предпринимателю
6 июля в 18:00, Игорь Манн
— Чем и как может помочь маркетинг бизнесу.
— От модели 4P к подходу ПРУВ.
— Маркетинг без бюджета: это возможно? Чтобы ничего не платить и получать...
Самооценка — это больше, чем суждение или ощущение. Это мотиватор. От самооценки зависит, в кого мы влюбимся, где будем работать, как вести себя с детьми и друзьями. И даже наша «предрасположенность» к счастью.
Программа
Урок 1. Что такое самооценка, или Сказка о вас
Что такое здоровая...
Книга о том, как распознавать ложь, дезинформацию, фейковые новости и не попасться на удочку красивых графиков, убедительной статистики и наукообразных терминов.
В отличие от прямой лжи чушь звучит весьма правдоподобно. Это информация, про которую нельзя однозначно сказать, что она ложна, но...
Иллюстрированная новинка от Лены Резановой о том, как самостоятельно прийти к работе, которая тебя заряжает.
Энергия в работе — это не вопрос «ЧТО делать», это вопрос «КАК это делать». Другими словами, способ быть в своей работе так же важен, как выбор работы. Если процесс работы будет вас...