Контроль эмоций

Программа: Модуль 1. Исследование вашей самооценки Для того, чтобы вы получили не «заезженную программу для всех», а индивидуальный подход и рекомендации лично под вас, вы проведёте детальный анализ вашей самооценки, чтобы понимать, с чем вам предстоит работать Модуль 2. Корректировка самооценки...

Как повысить уверенность и развить рациональное, холодное и спокойное отношение к непредсказуемым и тревожащим нас ситуациям Курс поможет научиться оставаться спокойными, понимать собственные эмоции и как они влияют на наш организм, поведение и не быть зависимыми от них. Вы научитесь легче...

Урок с практическими инструментами контроля негативных эмоций Что вы узнаете: Способы управления своими эмоциями. Как не переживать по любому поводу. Как негатив превратить в позитив. Как не перейти на крайности. Как спокойно реагировать на раздражающие вас вещи. Всегда удивлялись, как...

Эмоции: понять, принять, проработать Гид по страху, счастью, удивлению, гневу, грусти не только Почти любые события и мысли вызывают у нас эмоции: удивление, страх, грусть… Иногда настолько сильные, что с ними тяжело справиться. Действуя на эмоциях, мы часто выбираем неэффективные стратегии...

Биохимия эмоций - это: Понятная теоретическая база Вы узнаете какие гормоны отвечают за настроение, память, мотивацию и обучение, как они влияют на вас и вашего ребенка в ежедневной жизни, на работе или учебе. Практические упражнения “Контролировать эмоции? Нереально!” - скажите Вы. А участники...

Система «Пробуждение» Комплексный подход к изменению жизни. Составьте индивидуальный план вашей осмысленной и счастливой жизни за 7 недель. Автор: Игорь Науменко. О чём курс В наше время чаще можно встретить людей, которые не любят свою жизнь, себя, свою работу и окружение. Тот факт, что это...

Эмоции наполняют нашу жизнь, их много, но кто кем управляет: вы эмоциями или они - вами? Для того, чтобы управлять собственными эмоциями, нам нужно уметь делать с ними несколько вещей. Распознавать собственные эмоции - понимать, что именно я сейчас чувствую. Понимать, о чём мне эмоция...

Кристин Комафорд продолжает развивать идеи и принципы, изложенные в ее предыдущей книге «SmartTribes», посвященной «умному племени». Автор рассказывает, как построить гармоничные отношения в коллективе, и рассматривает человеческое поведение с точки зрения нейронауки. Книга посвящена тому...

Александр Герасименко: Контроль - это самая методичная система изменения сознания, которую я когда-либо создавал Знали ли вы, что у страницы FB Александра Герасименко в 2 раза больше подписчиков, чем отметок Like? Люди находят так много пользы, что не кликая Like, сразу подписываются. И это при...

Страх и тревога похожие эмоции, их базовое различие в том, что страхи связаны с реальными проблемами, а тревога, чаще всего, с надуманными, гипотетическими. Как и любая эмоция, страх может быть полезен, а может разрушать, если вся энергия уходит на то, чтобы тревожиться или обслуживать чужие...

Знакомо ли вам чувство вины перед родителями или другими близкими? Бывает стыдно за отдых и потраченные на себя деньги? Возможно, в детстве вас любили, только когда вы не доставляли проблем, и запрещали злиться, бояться, грустить или бурно радоваться? А за нарушения стыдили так, что связь со...

Гнев – одно из самых запретных чувств. С детства нас учат, что хорошие девочки не злятся, что любить маму и злиться на нее нельзя. И мы учимся игнорировать сигналы. А потом не можем отстоять свои границы в семье и на работе. Не можем признать свой гнев на детей, а когда он все же вырывается...

Кажется, что радость – простое и понятное чувство. Но почему тогда нам так трудно чувствовать себя счастливыми? А когда грустно, хочется скорее успокоиться. И успокоить всех вокруг, особенно детей. Запретить слезы. Не понимая, отрицая и подавляя чувства, мы не можем стать счастливыми и вырастить...

Изучив этот курс и выполнив все задания при поддержке профессионального психолога – куратора вы сможете повысить самооценку, вернуть себе способность управлять своей жизнью, разобраться с истоками ревности и зависти. Блок РЕВНОСТЬ И ЗАВИСТЬ нужен вам, если: вы постоянно в детстве «делили» маму...

Изучив этот курс и выполнив все задания при поддержке профессионального психолога – куратора вы сможете повысить самооценку, вернуть себе способность управлять своей жизнью, разобраться с истоками ревности и зависти. Блок БЕСПОМОЩНОСТЬ И БЛАГОДАРНОСТЬ нужен вам, если: вы постоянно чувствуете...

Изучив этот курс и выполнив все задания при поддержке профессионального психолога – куратора вы сможете повысить самооценку, вернуть себе способность управлять своей жизнью, разобраться с истоками ревности и зависти. Блок БЕСПОМОЩНОСТЬ И БЛАГОДАРНОСТЬ нужен вам, если: вы постоянно чувствуете...

Вы получите курс о контроле эмоций, состоящий из: 4 видео-уроков, 22 техник, позволяющих стать более спокойными и находиться в состоянии гармонии в любой ситуации, 3 аудио-медитаций, интеллектуальных карт на каждое занятие, чтобы легче запоминать материал. Кому подходит курс? Курс подходит...

Долина Света Продолжительность - 00:14:50 (час:мин:сек) Упражнение для трансформации в тело Света. Отличное упражнение для развития сверхспособностей, оздоровления и духовного роста. Можно использовать как энергетическое упражнение. Духовная эволюция + Гаятри-мантра Продолжительность -...